食堂菜谱豆角炒肉，食堂大锅菜荤菜都炒什么

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

食堂的荤菜都有:水煮肉片，土豆烧牛肉，红烧肉，红烧鱼，红烧丸子。鱼香肉丝，红烧鸡块，宫保鸡丁，辣子鸡块，青椒肉丝，回锅肉，苜蓿肉，水煮肉片，凉拌猪肝，红烧鸡腿雪菜肉丝，豆角肉末，蒸蛋，豆角炒肉，油焖大虾，白灼鸡，冬瓜排骨，葱爆羊肉，麻辣牛肉，丝瓜溜肉片，红烧带鱼……

豆角，青椒大蒜，西红柿炒肉丝。

1、食盐：

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食盐属于万味之首，每道菜肴都离不开食盐来调味，如果没有食盐，菜肴会变得寡淡无味难以下咽。我们在炒菜的时候，食盐尽量要晚放。尤其是在炒容易出汤的绿叶菜时，如果食盐放早了，那么蔬菜很容易就变蔫了，非常影响感观效果。而且过早的放入食盐，还可能会破坏蔬菜中的维生素，使营养成分大大流失，同时还容易使蔬菜中的水分析出，想想看，本来是想做个干锅娃娃菜，如果食盐放早了，很可能会变成水煮娃娃菜。因此食盐一定要在蔬菜熟得差不多了再放。

2、酱油：临出锅之前放

随着我们生活水平越来越高，酱油的种类也变得越来越多，但是总体上可以分为老抽和生抽两大类。老抽的主要作用是给菜肴上色，使菜品看起来更有食欲，最典型的就是在制作红烧肉的时候要放老抽。而生抽主要是用来调味增香的，基本上制作每道菜都要用到。除此之外，酱油中含有丰富的氨基酸，对于我们的身体有益处。因此，在临出锅之前放入酱油，才能最大程度地避免氨基酸等营养成分被高温破坏掉。

3、醋：起锅出锅时都要放

花椒是做麻辣味菜肴时候必不可少的，一般是要跟葱姜蒜一起先入锅爆一下的，料酒是做荤菜一定要放的，一般如果是爆炒的话要先把菜用料酒、酱油、盐先腌一会。如果是炖、焖的话可以先把菜用油炒一会儿后再放料酒。醋和胡椒的话是最后出锅之前放的，因为它们容易挥发，过度加热之后就不好吃了。放盐的时间也有不同，煮汤（比如说鸡汤、肉汤）不能先放盐，炖肉什么的也不能，先放盐肉不容易烂，一般的炒菜可以先放盐，但是如果是绿叶蔬菜的话最好最后放盐，因为先放了盐叶子会很快变软烂，吃起来味道就打折扣了。 放油 “热锅凉油”是炒菜的一条诀窍。炒菜时，先将锅烧热，再倒入油，然后再放入主、辅料炒，这样炒出来的菜不仅味道鲜美爽口，而且不易粘锅、焦糊。 放盐 炒菜至八成熟时放盐，盐味容易浸到菜中，并可避免早放盐使菜中汤水过多、不易快熟而且菜质老。 放味精 炒菜一般应在菜肴快熟时或者刚出锅后加入，因为这时菜温在70～90℃左右，是味精溶解度最好的温度，鲜味也最浓；相反在高温时加用，当温度超过120℃时，味精中的谷胺酸钠就会变成焦化的谷胺酸钠，焦化的谷胺酸钠既没有鲜味，还具有一定的毒性。 放糖 烧糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡。 放料酒 炒锅中温度最高的时候加入料酒，使酒蒸发而除去食物中的腥气。 菜肴的调味，一般可分为加热前、烹调中和加热后的调味三个阶段。 加热前的调味，也叫基本调味，就是某些菜肴在烹制前，先用调味品将菜肴原料腌浸，喂制一段时间，使味道渗透肌里，初步解除原料中的一些异味。 烹制中的调味：是决定一个菜肴正式口味的决定性调味阶段。其做法是：但菜肴下锅或下勺以后，按照菜肴的口味要求，在适当时机，恰当的假如各种调味品，使其滋味渗入原料中。大部分菜肴的调味，都需经过这个阶段。 加热后的调味，是辅助性调味，是菜肴调味的最后阶段，就是当菜肴快要成熟时，尝尝味道是否适口，进行一次找口和提鲜，以补助调味的不足。有些菜肴需要在加热后进行调味，如炸制和熟拌菜肴，就是这样。

炒肉菜与炒素材菜有很大的区别，不仅仅是食材本身不一样，在做法上也有一定的不同。如果是炒素菜的时候一定要先用蒜爆锅，这样无论是炒什么素菜都会非常的美味可口，在炒肉菜的时候就不能这样做了，这个时候一定要用姜爆锅，味道也是提升了不止一个档次，在做菜的时候只要大家记住“肉服姜，菜服蒜”就可以了。

不用焯水，先炒，肉质变紧出油了再加佐料

不可以，吃斋一般情况下都是以素菜为主，这是吃斋的规矩，吃斋饭的人都是一些信佛的人，他们本着不杀生的心愿吃荤菜就等于杀生，所以吃斋不可以炒荤菜

炒素菜时要少放油，炒荤菜时要注意去腥。

荤菜

一般是先放荤菜再放素菜，而在一盘素菜里面也是有分为两种，一种叫硬菜，另一种叫软菜，在制作的时候一般都会先放硬菜再放软菜，掌握了这个原则，基本上炒出来的菜都好吃。硬菜一般都是比较难熟一些，所以需要炒制的时间比较长，而软菜一般是水分比较多，很容易熟，所以不能炒太久，就像一盘青菜如果炒制时间超过了10分钟以上，这盘青菜里面的水分就会流失掉，吃起来也没有什么菜的味道，口感也是软绵绵

炒荤菜就不用放蚝油了，味道也可

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