年年高升下一句,年年高升美食
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。年年高升,中国菜,粤菜年年高升类别:家常菜谱大全工艺:炸 口味:甜菜谱类别:年夜饭,粤菜主料:年糕:300克 小麦面粉:150*克
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
年年高升,中国菜,粤菜
年年高升类别:家常菜谱大全
工艺:炸 口味:甜
菜谱类别:年夜饭,粤菜
主料:年糕:300克 小麦面粉:150
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克调料:玉米淀粉:10克 泡打粉:5克 炼制猪油:30克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:6 营养指数:5 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:早餐、中餐
年年高升的做法:
1、面粉加水调成面团后制成馄饨皮;
2、将调味料调匀做成面糊;
3、年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
4、年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。
年年高升制作提示:
1、除了甜年糕外,亦可用红豆年糕做;
2、为了使油炸食物吃后不腻,最好搭配浓茶消积化食。
年年高升营养成分:
能量:1291.2千卡 | 蛋白质:33.57克 | 脂肪:35.44克 | 碳水化合物:219.01克 |
叶酸:34.95微克 | 膳食纤维:7.96克 | 胆固醇:27.9毫克 | 维生素A:8.1微克 |
维生素B6:0.1毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:5.49毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.09毫克 | 硫胺素:0.79毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:8.68毫克 |
钙:141.3毫克 | 磷:409毫克 | 钾:528.8毫克 | 钠:174.48毫克 |
碘:4.35微克 | 镁:204.6毫克 | 铁:6.1毫克 | 锌:4.39毫克 |
硒:18.1微克 | 铜:0.52毫克 | 锰:1.3毫克 |
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