厨师怎么练锅才能掌握技术，学厨师基本功翻锅

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

厨师有四大基本功：

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1、刀功是厨艺一个很关键的部分，要经常练习才可熟练掌握。如何握刀、如何站位，都是有讲究的，一丝一毫不可马虎，不然，加工的菜品就不可能满足成品的要求。通过一段时间的练习，要熟练掌握切、砍、劈、剁、斩、削、片、批等刀法，而每一种盗伐中由细分为多种。如：切可分为直切、推切、拉切、锯切、滚料切等。要熟练掌握那种原料适宜用什么刀法进行处理，同时掌握原料经刀加工后形成块、丝、丁、米、片、茸的技法真是穷一生难以尽学其技。

2、勺功非常重要，所谓勺功就是在烹调菜品时所运用的翻勺动作。勺功根据所加工菜肴所需要的力度和方向的不同，有推、拉、转、颠、翻等动作。一道菜要能否得到食客的认可，勺功可以说是一勺定生死。能否灵活机动的掌握勺功，制作出可口菜品，决不是一日之功。

3、面点是厨艺一个很关键的部分。这里讲的面点不是家常的蒸馒头、下水饺。面点制作不仅要求美味，而且要求美观。面点外形的制作，蒸制、烤制和炸制的时间控制等。如有可能，还要进一步学好蛋糕的制作、西点的制作以及各种奶油花饰的挤压成型方法。这些技艺，如果没有刻苦的练习和长时间的积累，是不可能达到一定水平的。

厨师端锅练腕力是有技巧，下面来看看正确做法：

练颠锅不是用手腕子去跟锅叫劲，而是有点“推”锅的感觉，先让菜在锅里动起来，然后像荡秋千一样借力使力让菜越荡越高，最后把菜垂直着扔起来，然后再用锅接住。颠锅全程下来锅只是起个荡秋千的“推”的作用，所以跟手腕子力量关系不太大，能正常“端”起锅来的就能颠起来。

学徒工开始练颠锅需要用抹布，主要就是练腕力，先练颠沙子，差不多了练水炒白菜，能不溅到外面了，就可以练油炒菜了。

颠锅往前送一下，用锅的前段掀上来，上来的瞬间往回收一下防止菜飞出去。酒楼炒菜才需要用这个技巧，因为酒楼炉灶的火力很猛，菜肴如果像家庭炒菜那样用铲子慢慢炒就很容易糊了。

酒楼炒菜的原材料都是过油锅炸过再略炒一下就行，比如肉片都是先用热油炸过，捞起来，再加配料回锅颠几下就上碟，不是用生肉片炒熟的。 家庭炉灶火力不够猛，也几乎没人用酒楼的办法先油炸再回锅炒，而是把生料直接炒熟，所以没必要用颠锅技巧。

耐心是最重要的 师的雕刻也是非常重要的。厨师学习雕刻可以不断的锻炼刀工。刀工技术的优劣，直接影响菜肴的色、香、味、形以及菜肴质量，经过高超的刀技加工，能促使菜肴原料传热均匀，有利于调味，更好地美化菜肴形状，提高菜肴价值，引人食欲。

因此只有日复一日地磨练刀工，才能为长远的厨师道路奠定坚实的基础，最终成为“刀法精深”的厨师精英。

有技巧，掌握好了不费劲，掌握不好费劲不说，还会把食材洒的到处都是。

翻锅要想不费劲，得懂得利用杠杆原理，利用支点上下摇摆，就跟咱们跷跷板一样，使锅里的食材随着上下摇摆，做弧线运动，从而不断受热中，食材充分吸收调味品，最后成熟起锅装盘。

所以说，懂得原理，学得就快，时间长了就得心应手了。

推、拉、扬、缩。

推：把锅抬起推出去；拉，在推出去的同时带上拉；扬：在拉的时候把锅的前部分扬起使菜肴翻过来；缩：缩回到刚才推的位置。翻锅是连贯动做，这是基本的，但要多练，初学者建议你先用沙子在锅里练习。

掏钱学厨师，你这想法就是错误的。

据我所知，现在年轻人学厨师的已经不多了，因为厨师是个漫长的过程，短则一两年，长的达好几年，而且还要看你有没有这个天分。

其实不单单是厨师，很多靠手艺和手工艺传承的，年轻人愿意去学的已经不多了。不但是年轻人，就是本身在这些行业中的从业人员，也大部分都是心浮气躁，不愿意去钻研业务和开发新产品，这些行业都是新老不济的处境，可以说前景堪忧。

想学厨师，建议你还是去一些做当地菜比较有名气的饭店，通过一些传统的技艺和方法，再来研究创新，这才是最好的选择。

比如说豫菜，在豫菜里面的大师几乎都出自又一新饭店，那么想学豫菜，这家肯定是首选。

另外，每个师傅的拿手菜也不相同。有红案白案和凉菜，各自都有各自的讲究，想同时掌握，肯定要下一番功夫的。

现在这个社会跟以前的学徒完全不一样了，以前讲究几年学艺，几年报恩的那一套已经不吃香了。年轻人肯俯下身子学习的本身就不多，你再让他掏钱去学，肯定不现实。所以现在很多饭店都以招学徒为名，行用底价工之实。你完全可以边打工边学，哪怕工资低一点也无所谓，反正你是以学手艺为目的。

因厨师的职业特性，烹饪技巧需要非常高超。

厨师需要经过专业的培训和实践，才能掌握各种烹饪技巧，如刀工、火候、调料搭配等等。

不仅要掌握基本的技巧，还需要熟悉各种食材的特点和烹饪方法，以及掌握不同菜系的理论和实践。

只有具备高超的烹饪技巧，才能制作出口感和味道都极佳的美食佳肴，满足人们的味蕾需求。

对于厨师来说，不仅烹饪技巧需要练就，还需要不断学习和创新，以追求更高品质的食品和更好的口感体验。

1、直刀切

直刀切正确方法：右手执刀左手按住原料，刀体垂直下落，刀身不能向外推也不能往里拉，一刀一刀紧贴着中指第一节关节笔直的切下去，着力点要布满刀刃前后力量需要一致。

此种刀法一般用于质地脆嫩的原料，例如：新鲜的芹菜、青菜、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、韭菜、茭白、豆腐等。

直刀切错误方法：左右俩手配合没有节奏，左手按料不够稳，后退的距离没有保持相等，下刀不直，偏里或者偏外，刀刃没有按相等的距离移动，加工后的形状不整齐

2、推刀切

推刀切正确方法：右手执刀左手按住原料，刀体垂直下落，刀刃进入原料后，立即将刀向前推，直至将原料断裂，不需要再从原料内拉回，力点在刀的后端。

此种刀法一般用于细薄、易碎的软性原料或者煮熟回软的脆性、韧性原料。例如：豆腐干、榨菜、熟肉、熟冬笋、百叶等。

推刀切错误方法：刀体落下的同时，没有把刀立即向前推动，不能够将原料一次性切断，产生连刀。刀身偏里或偏外，原料不整齐等。

3、拉刀切

拉刀切正确方法：拉切拉刀切的刀法也是在施刀时，刀与原料垂直，切时刀由前向后拉。实际上是虚推实拉，主要以拉为主，着力点在刀的前部。拉切适用于韧性较强的原料，如：千张、海带、鲜肉等。

推切与拉切都是运用手腕力量，动作也大体相同，不同的是推切由后向前，拉切由前向后。初学时，只有较熟练地掌握了直刀切法后，才能运用推切、拉切两种刀法。最好先从推切学，后再练拉切。

拉刀切错误方法：刀向前推的力过大，过猛刀跟冲出原料，刀刃无法在落刀的位置往回拉，而且往后辣的力不大，没有一次性拉断原料，反复数次，造成落刀断口不光滑。

试菜：不要忽略小细节砧板：节约原料、应变能力很重要 一般酒店招聘砧板厨师时都要求他们在酒店实际操作1-3天，在这个过程中，考察点主要放在刀工、原料节省和灵活度三个方面，但更看重后两个方面。

让厨师到店试菜，问厨师有什么特色菜，老板可以点一道菜让应聘的厨师做，让厨师做一道我家里的特色菜。

老板可以邀请好友品尝一下师傅的菜品，是否可以胜任。老板决定能否胜任。

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