冷面属于易消化食物么，东北冷面和朝鲜冷面区别

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细嚼慢烟就好消化。狼吞虎咽不是冷面也不好消化。

冬北冷面当然健康了，是有营养价值的，冷面是由荞麦粉制成，其纤维高热量底，它含有维他命.能维持眼睛及神经系统的正常功能，可以预防高血压，对糖尿病人，也有很好的控制血糖的作用。

冷面中含有膳食纤维，适当的时用能促进消化，能增强身体免疫力，而且口感好，食用方便，很适合上班族。

东北冷面是东北地区特色小吃,非常好吃。

吃过后耐人寻味,流连忘返。东北冷面入口后,柔韧耐嚼,凉爽清淡,汤汤水水,滑顺润喉,而其中的辣、咸伴以酸甜能立刻勾出口水,令人食欲大增。而且冷面经济实惠,普通百姓都能接受。

东北冷面最大的特点就是冷面汤酸甜咸适中，特别适中，味道鲜美。

冷面汤是冷面的灵魂。冷面好吃不好吃，爽不爽口，好吃不好吃，冷面汤起着决定性的作用。

东北冷面味道好，营养丰富，深受大家的喜爱。尤其是炎炎夏日来一碗冰凉可口的冷面，简直不要太惬意。冷面肯定可以打包了，现在快递小哥哥们这么给力，最多半个小时就给你送到了。如果你实在没有时间去店里吃，就可以让朋友帮你打包回来或者点外卖，非常方便的。

东北肯定有冷面呀，东北的冷面真的超级好吃。这边有三种冷面，一种是酸甜口味的，一种是咸口的，还有一种是热汤面。酸甜的应该是最多的，味道酸酸甜甜，并且凉凉的，面也QQ的，很筋道。咸口的有点像酱油面，口感也不错，没吃过的可以尝尝西塔大冷面。热汤的是肉汤的，汤汁口感超级浓郁。

150大卡。

东北冷面，比较给力，特别好吃，但是，胃口不好的适量少吃一些。东北冷面，东北冷面，以冷面、黄瓜为主料的面食。

做法

1. 把半干的小麦冷面放入温水中泡1-2个小时。

2. 把泡好的冷面放入开水锅中煮熟，大概是10分钟左右，把煮熟的冷面捞出放入凉水中过几遍凉至水清备用。

3. 把黄瓜切丝，番茄切片，香菜切段，蒜捣成蒜泥，准备熟鸡蛋半个。

烤冷面是东北一带流行的特色小吃，成本低且味道极棒。最初使用的冷面为普通冷面，现在多数使用特制的专用冷面了。 东北烤冷面专用的冷面薄而柔软，而且成品不需要经过晾晒就可直接食用。 烤冷面可分为碳烤、铁板烤和油炸这三种做法，味道各异，其中比较受欢迎的就铁板烤冷面和油炸烤冷面。 东北烤冷面的起源有多种版本，最早的说法是起源于1990年左右，辽宁铁岭调兵山一个小城镇，一个叫东北美食汇烧烤店。 据说这家老板在做铁板鱿鱼的时候，服务员不小心将冷面弄到了铁板上，老板感觉扔了怪可惜的，就在铁板上加了调味料和鱿鱼一起烤熟，结果发现这种食物的味道非常鲜美。于是，在烧烤店老板和后人的不断改进下，最终演变成了现在流行的东北烤冷面。 烤冷面本身就没有什么味道，它的味道主要取决于上面所刷的酱料，以朝鲜辣酱的口味为最佳。 就烤冷面的做法来说，它与煎饼果子的做法基本上相差不多。 健康提示：

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两种口味

东北冷面大多都是酸甜口味的，但是也有咸辣口味的。东北冷面不是直接煮的，是先浸泡然后再煮，浸泡1到2个小时即可。煮面的时候煮10分钟左右，煮好的面放在凉水中过几次，可以使面吃起来口感更好。若是夏天的时候可以将面放在冰箱中冷藏做成冰凉口味的冷面。

东北煎饼易消化。

东北煎饼是国内传统的食品，主要是用一些玉米面和面粉混合在一块制作而成的一种粗粮。

其中含有大量的纤维素，摄入身体之后并不容易被身体消化，这些纤维素会在肠道内迅速代谢，会加速肠道内废物的排除、有清肠通便的功效。但是需要注意，如果在短时间之内摄入了大量的煎饼，这些纤维素会在肠道内堆积会引发便秘。但是煎饼的营养价值也比较丰富，里面的蛋白质含量比较高。

熟的，冷面是熟的。

冷面一般是把开水烧开把面煮熟，然后用冷水罩过，或者直接捞到盘子里，滴些油，用来凉拌用的。

一般夏天这么做。

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