贫血头晕吃什么补得快最有效，贫血头晕吃什么食物最好

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贫血患者除了全身乏力之外，运动后还可能出现头晕、心悸和全身乏力等症状。因此，主要用于治疗贫血，首先应确定贫血的原因，并检查三项贫血，以确定铁蛋白缺乏或叶酸和维生素B12缺乏是否会导致缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血。应该给予铁补充剂或叶酸和维生素B12。

贫血可以吃的补品也有很多，首先可以吃阿胶，是最补血的补品能快速补充人体缺失的铁、蛋白质等元素，提高人体血液活性改善贫血症状。贫血的人要注意饮食的调养，可以吃高蛋白的食物，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质。

对于贫血的患者来讲，注意补充铁剂是很重要的。饮食上要注意补贴，可以多吃瘦肉猪血等食物，水果含铁的品种并不高，你可以吃火龙果，蔬菜你可以吃油菜。同时贫血的患者还要注意补充体内的维生素c和叶酸。当然贫血最主要的治疗方案是要查明贫血的类型。

您的老婆出现贫血的现象，应该是因为来月经导致的。首先把月经调节好，贫血的种类有好多，若是属于小细胞低色素性的贫血则需要补充铁剂来进行治疗。如果是巨幼细胞性的贫血则需要补充维生素B12。像我们常见的红小豆、大枣、还有红糖都是有很好的补血的作用。

身体出现贫血的症状，可能是身体营养不良，气血亏虚反应引起的贫血症状，可以使用调节身体气血亏虚的中药配合补血的中药进行对症治疗身体的贫血，平时注意病人的饮食卫生进行预防身体的贫血症状进一步加重，多吃含蛋白质比较丰富的食物，注意食物的多样化。

你好，如果是缺铁性贫血，那么在我们日常的食物中含铁较高的有动物肉类，肝脏，血，蛋黄，海带，黑木耳，含铁丰富的食物不宜与牛奶，浓茶，咖啡同服，因为浓茶，咖啡中的鞣酸可与食物铁结合而妨害食物中铁的吸收，可以和富含维生素C的食物同服。也可以服用红枣，花生特别是花生外面的那层红衣。需要提醒的是，贫血危害可大可小，需要明确是哪类贫血，贫血的原因是什么，及早加入中药进行治疗。

贫血食疗的效果不是很理想，如果是缺铁性贫血当铁摄入不足、铁吸收障碍、铁丢失过多均可引起，对于营养不足引起的应改善饮食。可以补充相应的微量元素，平时要注意休息，多吃高蛋白的食物以及补血的食物。

孕妇贫血可以在饮食上适当多吃动物肝脏和红枣等补血治疗，多吃蔬菜水果，促进铁吸收。贫血表现为轻度头晕、乏力、心慌、胸闷，同时可出现皮肤黏膜苍白、食欲不振、四肢冰冷、失眠、低热症状。

可以吃一些健脾促进生血的颗粒，通常贫血的种类分为很多种，比如营养不良或者缺铁性的，如果是这两种原因导致的贫血，就要在饮食中适当改善，多吃一些营养价值高的食物，适当吃一些黑木耳，红枣，菠菜等，都能够起到补血的作用，还可以吃一些动物的肝脏，也能够补血。

小孩6岁贫血，要看引起贫血的原因，如果是缺铁性贫血轻度的，可以通过饮食纠正，可以多吃含铁量丰富的食物，比如鸡血，鸭血，黑木耳等，也可以在医生的指导下补充铁剂治疗。一般孩子生长发育比较快，铁的需要量增加，要让孩子养成不挑食不偏食的习惯。

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