0-3岁宝宝毛衣简单点，1-3岁幼儿针织毛衣

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一到三岁的幼儿，他们毛衣有裤子课吐的那种有砖头的那种。对于幼儿来说，他的川大不太方便，所以他就选择前面一排，有空来裤子也有也有穿套头的那种套头的可以比胸前保暖一些它的毛一种累又烦的也有很多花色的很简单素养一点的毛衣。

红小豆泥

红小豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用，婴儿常食能健康地成长。适宜10个月以上婴儿食用。

食谱原料：

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制作方法：

1、将红小豆捡去杂质洗净，放入锅内，加入凉水用旺火烧开，加盖改小火焖煮至烂成豆沙。

2、将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化，倒入豆沙，改用中小火炒好即成。

3、注意煮豆越烂越好，炒豆沙时要不停地擦着锅底搅炒，火要小，以免炒焦而生苦味。

食谱特点： 香甜细软，可口，可同粥一起食用。还可以适当的在冰箱内冷却口感更佳，但注意只要稍作冷却，以免宝宝肠胃不适。

1、主动参与食物选择和制作，提高营养素养；

2、吃好早餐，合理选择零食，培养健康饮食行为；

3、天天喝奶，足量饮水，不喝含糖饮料，禁止饮酒；

4、多户外活动，少视屏时间，每天60分钟以上的中高强度身体活动；

5、定期监测体格发育，保持体重适宜增长。

新版《中国居民膳食指南》有以下五条核心推荐：

一、食物多样，谷类为主

每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物。平均每天摄入 12 种以上食物，每周 25 种以上。每天摄入谷薯类食物 250～400 g，其中全谷物和杂豆类 50～150 g，薯类 50～100 g。

食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。

二、吃动平衡，健康体重

各年龄段人群都应天天运动、保持健康体重。食不过量，控制总能量摄入，保持能量平衡。

坚持日常身体活动，每周至少进行 5 天中等强度身体活动，累计 150 分钟以上；主动身体活动最好每天 6000 步。

减少久坐时间，每小时起来动一动。

三、多吃蔬果、奶类、大豆

蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类富含钙，大豆富含优质蛋白质。

餐餐有蔬菜，保证每天摄入 300～500 g 蔬菜，深色蔬菜应占 1 / 2。

天天吃水果，保证每天摄入 200～350 g

新鲜水果，果汁不能代替鲜果。

吃各种各样的奶制品，相当于每天液态奶 300 g。

经常吃豆制品，适量吃坚果。

四、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。

每周吃鱼 280～525 g，畜禽肉 280～525 g，蛋类 280～350 g，平均每天摄入总量 120～200 g。

优先选择鱼和禽。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。

五、少盐少油，控糖限酒

培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐不超过 6 g，每天烹调油 25～30 g。 控制添加糖的摄入量，每天摄入不超过 50 g，最好控制在 25 g 以下。每日反式脂肪酸摄入量不超过 2 g。

足量饮水，成年人每天 7～8 杯（1500～1700 ml），提倡饮用白开水和茶水；不喝或少喝含糖饮料。

儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒。成人如饮酒，男性一天饮用酒的酒精量不超过 25 g，女性不超过 15 g。

小孩从小做文起，自从3岁就得▽教他学跳舞要有耐心等待他好好的学使他要学跳舞爱号跳舞，让他天天都想着跳舞，老师说的话都听老师的，这样的孩子还听老师的也听家长的，这样孩子还好好学习身才也好，长大成为国家有用人才，家长高兴老师也没白费功夫，老师教的好老师也有功劳这样老师家长都感到荣耀。

1到3岁，幼儿护耳帽子可以在网上买。因为婴幼儿年龄比较小，皮肤比较嫩，冬天的天气实在太冷，孩子的皮肤容易受到伤害，有一款专门为儿童设计的护耳帽子，可以遮住孩子的耳朵跟脸部，防止孩子的耳朵跟脸部冻伤，家长朋友们可以在网上买

婴儿帽子尺寸怎么选择

　　一、帽子的尺寸应要与婴儿的头围相适。一般来说，帽子的适宜尺寸是婴儿的头围直径放大0.3厘米或头围周长放大1厘米。若帽子太紧，取下后有帽沿的痕迹，影响婴儿头型，且对头部发育有很大的害处。通常的婴儿帽子尺寸为42～48厘米。

　　二、帽子怎么选?选购帽子需因季节而易冬季气候寒冷，应选择保暖、御寒性能好的帽子，如棉帽、皮帽、绒帽等，非常寒冷的季节应选择能保护脸颊和耳朵的帽子。 春秋季可选用针织帽、毛线编织帽、大盖帽等。 夏季阳光强烈，对眼睛刺激大，可选用面料轻薄、色泽偏冷、偏浅的大帽檐帽子，如太阳帽、草帽、布料的各种旅游帽;这几种帽子，既能反射阳光，降低头部热度，又可遮光护眼，通风防暑。

　　三、选购帽子应注意帽子布料。婴儿的脑袋还没发育完全，皮肉细嫩，再加上对气候变化的适应能力差，因此要选择质地轻盈、手感柔软、保温透气的棉织布料;如果帽子太重、布料粗糙，会使婴儿戴上不舒服，伤害皮肤，更大的危害是不利于婴儿的脑神经发育。婴儿帽子最好选择无帽沿的，方便妈妈抱和哺乳。同时又能看到周围的东西。

新生儿帽子买多大尺寸

　　新生儿的头部大小不一，给宝宝选择帽子也没有一定的码数，建议最好是能够根据新生儿的头型来购买，这样才能购买到合适的帽子。如果帽子太紧，就会导致新生儿的头部出现勒痕，如果帽子太大，就会起不到保暖的效果。

　　在选择的时候，还要根据气候的变化而选择，如果是冬季，气候比较寒冷，就需要选择御寒能力好的帽子，比如说棉帽子。如果是夏季，阳光比较强烈，这时候选择的帽子就要以遮阳为主要目的，而且还要选择透气性好一点的帽子。

　　很多父母都让婴儿的头部裸露着，认为没有必要戴帽子，这是不对的。婴儿特别是新生儿的头部占身体总长的1/4，因此头部的比例非常大。婴儿头部的血管比较丰富，没有皮下脂肪的保护，因此散热量很多。如果带宝贝出去散步的话，带一顶合适的帽子非常重要。

第一步，起针。准备好毛线和毛线针，开始起针。先把毛线打个活结，把针穿进去。

第二步，然后用右手绕线套针针上，然后拉把线稍微带紧点，这样针上就有2针了，然后再绕线套在针上，就这样起24针。桂花针是2个针一个花，所以我们起针要起双数。

第三步，起针后开始织一针上针，一针下针。反面交错来织，上针织下，下针织，就是桂花针的针法。

第四步，织到头，然后翻过面来，同样是织一针上针一针下针。所不同的是，在下针的时候织上针，在上针的时候织下针。这样交错编织。

第五步，编织到一段长度我们就可以清楚的看见一颗颗小小的黄灿灿的桂花啦，接下来按照上面的编织方法重复编织到需要的长度，然后收针就就可以了

宝宝学习背唐诗的最佳时间是2-3岁。这个阶段宝宝的机械记忆能力很强，而唐诗简短押韵，琅琅上口，宝宝都非常喜欢背诵。

虽然他们现在还不能很好的理解诗句的意思和意境，但是背诵唐诗和听故事一样，都会起到潜移默化的作用。

古诗词用精简的词语表达了丰富的人文知识内涵，每一首唐诗都仿佛是一幅国画，宝宝在背诵的时候，虽然不懂得词语的内涵，但也不妨碍他们获得美的享受，在他们小小的心灵里播下中华文化的种子。在日复一日的背诵中，他们也逐渐认识了古人行文的方式，这也为将来学习古文打下一些基础。

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