蒲公英食疗药膳大全，蒲公英羊肉饺子食疗

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蒲公英有较全面的营养物质，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质、微量元素和维生素。

如采自长春的野生蒲公英，100g嫩叶中有水分81.2g，碳水化合物8.0g，粗纤维2.2g，蛋白质4.3g，脂肪1.1g，热量203.12kJ，灰分3.2g等。

1.去河堤边，观察一下蒲公英的生长的情况，并用铁锹等工具挖出蒲公英的根部及整个植株。

2.去掉花。挖出植株后，要去掉外部的杂物，特别是花，彻底去掉花。

3.择去嫩叶，因为嫩叶易于腐烂。

4.洗净放入蒸蔽，加盖，蒸5分钟。

5.放置在阳光下晾晒，注意翻面晾晒干，可以像茶叶一样管理，装包。

6.饮用时，取少许干蒲公英茶叶，加入白开水，可以兑上冰糖，去火快，效果好。

治疗肺病需要根据肺病的原因，如果是炎症感染的原因造成，这种情况是由于自身的免疫力和抵抗力比较低引起，因此需要加强营养，多吃高热量，高蛋白，高维生素以及微量元素丰富的食物。多吃鱼虾蟹，瘦肉等富含蛋白质，以及绿色蔬菜类的菜。如果是过敏性的原因造成，需要避免应用含有蛋白质过高的食物。

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贫血的症状有头晕、耳鸣、记忆力下降、苍白、食欲不振等症状。比较严重的话会导致心率衰竭。建议患者应当要积极的去医院进行检查，同时在医生的指导下可以购买相关的补品或者药物进行服用。平时也需要锻炼，能够增强体质，从而达到缓解贫血的目的。

贫血的害处主要在于贫血会导致心慌，气短，乏力，头晕，以至于影响工作和生活睡眠，所以出现贫血，要及时的用药治疗，可以查血常规就能诊断的，平时还要注意荤素搭配，饮食均衡饮食，尽量不要熬夜，劳累，生活起居要规律，可以坚持服用药物，一段时间治疗

贫血一般分为三类，缺铁性贫血、营养性贫血、地中海性贫血，在有贫血症状的时候，需要及时的去医院做个血常规的检查依据检查的结果做积极的补血治疗，平时的时候需要注意饮食上做好护理，多补充些维生素丰富的食物以及含铁丰富的食物，加强营养。

血液在人体中主要是输送营养物质，氧气等成分的载体，如果出现贫血以后，就会导致血液输送营养和氧气的能力下降，所以就会表现为外周出现营养不良和缺血缺氧的表现，一般常见的有头晕乏力面色苍白以及心慌气短等症状，这种疾病可以做血常规检查进行确认。

有饮食习惯的调整、食物构成的调整和药食同源食物的食用等方法。晚餐尽量进食容易消化，对胃肠道刺激少的食物，尽可能不要吃那么饱；避免进食刺激神经，导致人体兴奋的食物。；可以食用核桃、桂圆、莲子等，可以采取泡茶、煮粥、做八宝饭等。

患有骨质疏松症的患者平时应该多吃以下食物:1。多吃富含钙的食物，如虾、海带、木耳、核桃仁、豆制品等。多喝牛奶补充钙。2.多吃富含蛋白质的食物。你通常可以多吃鸡蛋、鱼、瘦肉、牛和羊等。3.患有骨质疏松症的患者也可以吃富含维生素D的食物，如动物肝脏和胡萝卜，因为维生素D可以促进肠道钙的吸收。

女生贫血的症状会有头痛，头晕乏力，浑身没劲，脸皮肤发黄，四肢无力，如果贫血需要加强营养补血，需要多吃鸡蛋，鸡肉，红枣，红豆，花生，猪肝等补血，需要在医生指导口服补血药物治疗，需要多休息，不能身体劳累，一般需要坚持补血会慢慢好。

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