一根双汇火腿的热量，100克双汇肘花火腿热量

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双汇肘花火腿热量是非常高的，因为肘花火腿边，不然还有的大量的肉，而且还有很多的面粉在里边，我们都知道淀粉含量越高，热量也是很高的，所以她的这款火腿肠热量是很高的

后腿肉用面粉洗两遍，清水冲干净，20克姜加少量水破壁机打成姜汁，半根葱用刀拍烂放在姜水里泡二十分钟

水，淀粉，面粉，鸡蛋混合均匀备用

步骤 2

大部分瘦肉放在破壁机打碎，留少量肥肉和瘦肉手剁成颗粒状碎肉，最后吃起来会更好吃

步骤 3

把肉打的细一点，加入淀粉水，姜水，各种调料继续打碎

步骤 4

放入手剁的肥瘦肉开始搅打上劲

步骤 5

在容器底部和四周抹油，为了最后好脱模

步骤 6

盖上锡纸上锅蒸，四周一定要封严，水汽进去会不成型，冷水上锅，水开蒸55分钟

高

双汇蒜味肠是一种常见的肉制品，其热量主要来自于其中的脂肪和蛋白质。根据营养成分表显示，每100克双汇蒜味肠的热量约为310千卡，其中脂肪含量较高，约为28克，蛋白质含量约为12克。因此，虽然双汇蒜味肠口感美味，但是其热量较高，建议适量食用，不宜过量，尤其是对于需要控制体重的人群来说。

双汇午餐肉是可以生吃的，但是最好是加热后食用，口感和味道更好，也更利于身体健康。

常见的午餐肉有塑料包装的和罐装的，一般塑料包装的都是生的午餐肉，罐装的是做熟的午餐肉，打开后就能直接食用。

双汇午餐肉一般是用猪肉等肉类压制而成的，和我们平时吃的火腿比较类似。午餐肉是可以生吃的，但是因为肉类食物最好是加热后再食用，因为这样吃起来口感会更好，并且有肉香味。午餐肉经常生吃也不太利于身体健康

每100克午餐肉的热量是229.00大卡。午餐肉主要是以猪肉、鸡肉为原料，加入一定量的淀粉、香辛料加工制成的。午餐肉的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸等，矿物质钠和钾的含量较高，午餐肉肉质细腻，口味鲜嫩，风味清香。一般人皆可食用

双汇的午餐肉，用料足，肉味道很香,味道不是很咸，品种丰富，价廉物美，是大品牌，货品质量有保障。

该品牌午餐肉是以新鲜猪肉为原料，制作成肉糜后加工而成，含有磷、钙、铁、钠等微量元素成分。口感扎实，能吃出肉的颗粒感，不油不腻，淀粉和纯肉的含量比例合理，有嚼劲。

午餐肉罐头打开后，如果放在冰箱中储藏，能放2-3天。如果不放在冰箱中储藏，则不能过夜，过夜就吃不了了。午餐肉里的亚硝酸盐和氧气接触的话，容易产生硝酸钠，这个是对人体有害的物质。因此午餐肉打开后最好全部吃完，如果吃不完，一定要将午餐肉放入容器中，然后用保鲜膜或者保鲜袋包住容器放入冰箱中储藏。

午餐肉罐头保质期

午餐肉罐头没有开盖时，保质期一般都是1095天，也就是3年。而午餐肉罐头开盖后，保存时间一般都是6-10个小时。所以夏天的时候最好开盖的当天就吃完，过夜就不好了哦。当然如果有冰箱，可以用保鲜膜密封好，放在冷藏室，这样可以保存2-3天，但同时要注意不要串味哦，建议大家购买后，不想吃的时候千万不要开盖哦，买回来后放在室温、避光、干燥或者是阴凉处保存都是可以的。

双汇午餐肉罐头可以直接打开罐头食用，也可以在煮饭、炒菜、做三明治等多种菜肴中使用。以下是几个常见的吃法：

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1. 煎蛋加午餐肉：将午餐肉切成薄片，放入锅中煎熟，然后在锅中打入一个鸡蛋，煎至蛋黄凝固即可。

2. 做三明治：将面包片涂上适量的酱料、黄油或芝士，然后加入午餐肉和蔬菜，再用烤箱或平底锅烤热即可。

3. 炒饭：将午餐肉切成小丁，与米饭和蔬菜一起翻炒，加入适量的盐、酱油和胡椒粉调味即可。

4. 烤薯条：将切成条状的马铃薯放入烤盘中，撒上盐和黑胡椒粉，再放上午餐肉片，用烤箱烤至金黄色即可。

总之，双汇午餐肉罐头非常方便，可以用来制作多种美食。需要注意的是，罐头食品通常含有较高的钠和添加剂，应适量食用。

每100克双汇火腿肠所含热量217大卡。淀粉是增加双汇火腿肠出品率、调整产品口感的重要手段，但淀粉加入过多，必然降低产品中肉的含量，造成双汇火腿肠弹性降低、口感偏“面”，影响优质蛋白摄入。

双汇火腿肠是双汇集团的主打产品，双汇集团是以肉类加工为主的大型食品集团，总部位于河南省漯河市。目前，总资产60多亿元，员工40000人，年屠宰生猪1500万头，年产肉制品100多万吨，是中国最大的肉类加工基地，在2006年中国企业500强排序中列154位。双汇火腿肠是以三明治火腿、香菇火腿、牛肉方腿、啤酒火腿、烟熏里脊、熏烤牛肉、熏烤圆火腿为代表的西式肉制品系列。

热量为151大卡

做法

1、火腿肠切片，肥牛汆水，青菜改刀，西红柿剁成碎；

2、锅里倒入少许食用油，打入鸡蛋，煎成荷包蛋，备用；

3、锅里再次加入底油，将西红柿碎倒入锅中翻炒，炒出水分，加入泡面的酸菜和油料包，继续煸炒香，加入适量清水；

4、转大火，水开后下入泡面饼，剩下的料包，再下入肥牛、火腿肠、青菜，煮熟捞出，放上荷包蛋装盘，即可食用。

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