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樱桃肉最正宗的东北做法,樱桃肉的家庭制作方法

2023-08-07 05:32:05
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。樱桃肉,中国菜,苏菜樱桃肉类别:家常菜谱大全工艺:烧 口味:甜咸菜谱类别:苏菜,滋阴,贫血,便秘主料:五花肉:650克辅料:豌豆苗:250克调料:冰糖:50克

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

樱桃肉,中国菜,苏菜

樱桃肉类别:家常菜谱大全

工艺:烧 口味:甜咸

菜谱类别:苏菜,滋阴,贫血,便秘

主料:五花肉:650克

辅料:豌豆苗:250克

调料:冰糖:50克 味精:1克 红曲:50克 料酒:35克 盐:12克 小葱:10克 姜:5克 花生油:25克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:3 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:5

食用时间推荐:中餐、晚餐

樱桃肉的做法:

1、豌豆苗择洗干净,备用;

2、葱洗净,打成结;

3、姜洗净,切片;

4、将红曲米50 克碾碎,放锅内加清水l000 克,置旺火上烧沸,滤去渣即为红曲水;

5、将猪肋条肉刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10 分钟,取出洗净;

6、肉皮朝上,用刀在肉皮面上剞五分见方小块;

7、将竹箅置于砂锅内垫底,放入肉块,即皮朝上,舀入猪肉汤800毫升,加葱结、姜片、料酒、精盐10 克、红曲水,盖上锅盖,置中火上烧约30 分钟;

8、放入一半冰糖,再盖上锅盖,用小火焖至酥烂;

9、再加入剩余冰糖,

*

用中火烧至卤汁稠浓,离火;

10、拣出葱、姜,去掉肋骨,放入长腰盘中间,皮朝上,浇上原卤汁;

11、炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,放入豌豆苗、精盐、味精,煸炒至翠绿色,起锅盛放在肉块两端即成。

樱桃肉制作提示:

1、选用猪肋条肉一方块约重650克。

2、在肉皮上剞刀,深度至第一层瘦肉,不要将肉削断。

3、将肉块用小火焖至酥烂约需1小时。

樱桃肉营养成分:
能量:4207.38千卡 蛋白质:71.08克 脂肪:410.55克 碳水化合物:62.42克
叶酸:2.72微克 膳食纤维:5.02克 胆固醇:708.5毫克 维生素A:1192.9微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:169.8毫克 维生素D:0微克
维生素E:17.04毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:6760微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.56毫克 硫胺素:0.73毫克 生物素:0微克 烟酸:18.43毫克
钙:165.69毫克 磷:799.14毫克 钾:1977.52毫克 钠:5369.18毫克
碘:0微克 镁:168.81毫克 铁:18.76毫克 锌:12.7毫克
硒:27.04微克 铜:0.91毫克 锰:2.33毫克

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标签: 樱桃 做法