小蘑菇可以和菠菜一起吃吗，菠菜和金针菇可以一起吃吗

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:菠菜和蘑菇能一起吃

下面介绍菠菜炒蘑菇的做法。

主料：

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辅料：油适量、盐适量、生抽适量

步骤：

1.菠菜去根去老叶洗净。

2.蘑菇撕小朵焯水。

3.菠菜焯水。

4.菠菜沥干水分切断。

5.锅中放油烧热加入蘑菇翻炒。

6.加盐调味。

7.加适量生抽。

8.倒入菠菜。

9.继续翻炒两分钟即可。

我会告诉你，山药、南瓜、甘蓝、大白菜、猴头菇、菠菜、香蕉，这些果蔬都可以修复损伤的胃粘膜么~对了这其中“猴头菇”的修复胃粘膜的效果会比较好，所以建议你可以多吃猴头菇做的菜或由它制作的保健食品，如太阳神猴头菇口服液。

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