茶树菇炖排骨汤有什么功效，茶树菇海带炖排骨汤的做法

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茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%。所含蛋白质中有18种氨基酸,其中含量最高的是蛋氨酸占2.49%,其次为谷氨酸、天门冬氨酸、异亮氨酸、甘氨酸和丙氨酸。总氨基酸含量为16.86%。人体必需的8种氨基酸含量齐全,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。中医认为,该菇性甘温、无毒,有健脾止泻之功效,并且有抗衰老、降低胆固醇、防癌和抗癌的特殊作用

茶树菇炖排骨汤

茶树菇,一种营养价值比香菇更高的菇类,数量稀少,主要产地在我国江西、福建、云南等地。它的香气浓郁,味道鲜美,具备很强的降低血酯的作用,并具有滋阳壮阴、美容保健的功效。经常喝可以有效去除腰部脂肪!

功用:消脂,清肠胃,有瘦身作用。

茶树菇炖排骨可以放盐跟味精，茶树菇炖排骨营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等。不过最好不要放味精，味精是调料添加剂，多吃不利身体健康

你好。可以。 特色

其实在社会分工越来越细的今天，科技越来越发展的今天，很多人都开始崇尚慢生活，绿色环保的概念也逐渐深入人心，所以纯天然的、纯原始的、纯手工、原生态等等这样的词汇越来越吸引人们的视线，当六日难得好时光，不要都耗费在上网、电影上，用半天的时间为自己煲一晚浓香排骨汤慰劳自己吧

用料肋骨500克、茶树菇40克、姜2片、枣去核6颗做法

1、茶树菇洗净，温水泡30分钟

2、肋骨飞水去血沫

3、紫砂煲放入泡好的茶树菇及浸泡的汤（汤鲜美的关键阿），放入姜、枣排骨、3-4碗温开水

4、煲5-6小时，出锅时放入少量盐，也可盛到碗中自己根据口味调味

小贴士

紫砂锅炖出的味道清香浓郁

回复 麦子0430 的帖子是的，我喜欢吃煮的烂烂的茶树菇那我下次试试榛菇

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