枸杞香菇鸡汤步骤，香菇红枣枸杞鸡汤的营养价值

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香菇木耳什么的都可以，枸杞我就不知道了

可以同时吃的，它们之间不冲突，并且味道不错

有益处的

茶树菇是一种高蛋白，低脂肪，无污染，无药害，集营养、保健、理疗于一身的纯天然食用菌。据国家食品质量监督检验中心测定，它富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸（特别是人体不能合成的八种氨基酸物质）和十多种矿物质微量元素与抗癌多糖，其药用保健疗效高于其他食用菌。它味道鲜美，用作主菜、调味均佳；且有滋阳壮阴、美容保健之功效，对肾虚、尿频、水肿、风湿有独特疗效，对抗癌、降压、防衰、小儿低热、尿床有较理想的辅助治疗功能，民间称之为“神菇”。

菌类对老年朋友有非常好的保健作用.特别是在冬天要多吃这些.尤其是黑色食品.

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