3个月的宝宝能尝试吃一点辅食吗，3个月可以添加辅食吗

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

三个月宝宝不能吃辅食，这个月龄的孩子只能吃奶水。母乳是最好的食物，这可以为孩子提供丰富的营养物质，还非常容易消化。而且在母乳里面的免疫因子，可以提升宝宝的抵抗力。要是宝妈母拿山乳过少，就该给孩子添加配方奶。

小宝宝在半岁时，才能够添加辅食。这时孩子的胃里已经产生了消化酶，使得消化能力有了提升，可以对辅食进行消逗举化了。在刚添加辅食时，宝宝只能吃米粉、米汤之类的食物。在到了七个月时，可以吃一些蔬菜泥、水果泥，而蛋黄要等待孩子八个月时才能吃。

给孩子添加辅食应该是从少到多、从稀到稠，绝山敏碧对不能够操之过急。而且在给宝宝吃新的食物后，需要注意观察宝宝的反应，要是一切正常的话，就能放心的给孩子吃了。如果有消化不良、过敏等情况，就需要停止喂食。

三个月的宝宝还不能用副食，孩子最衡手小应该到六个月以后添加一点稿慧辅食，而且要添加流质的食物。每餐只给添键拦答加一两口就可以，等孩子适应了以后再慢慢的添加。

三个月宝宝可以吃什么

一、什菌蒸蛋

食材：

*

制作方法：

1、把所有的材料都洗干净，再把胡萝枯侍卜和蟹味菇分别切成一片片的形状；

2、其他的菇类也分别切小块一点，最好是同样的大小；

3、把洗净的青菜，用刀切成一小段一小段，把材料都准备好以后，就开始用锅注入适量的水，把处理好的菌类都放入这个锅里，用中火煮一个多小时左右；

4、给一点盐到锅里，调好味；

5、把2个鸡蛋都打入碗中，搅拌均匀后倒入一碗菌类熬煮的水，盖上保鲜膜，就可以隔水蒸煮了，等蛋液都熟透后就可以食用了。

二、素三丁

食材：玉米60g、豌豆50g、胡萝卜60。

制作方法：

1、把玉米洗净掰出玉米粒；

2、把胡萝卜洗净切成丁；

3、首先将豌豆放入热水的锅中，烫熟；

4、玉米粒也要用开水灼一下，就捞起备用；

5、准备热锅，倒入橄榄油，热开以后就把胡萝卜丁翻炒一下；

6、再加入处理过的玉米粒和豌豆，一起悔空翻碧败瞎炒大概10分钟左右，最后加入盐调味就可以食用。

三、营养棒骨粥

食材：猪大骨头4块、大米1小碗，适量的姜葱和醋。

制作方法：

1、把买回来的猪骨洗净放入沸水的锅中灼一下，倒去血水，捞起备用；

2、准备另外一只干净的锅，把掏好的大米放入锅中倒入开水；

3、等烧开以后就把处理过的猪骨倒入锅中，转小火慢慢熬煮成粥，最后撒入葱花，就可盛出了。

四、番茄汁

原料：番茄半个

制法：

1、将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；

2、将去皮的西红柿切碎；

3、用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

宝宝三个月不能吃辅食，但是可以吃奶粉，给他吃乳蛋白部分水解的敏佳就行

wwW.xueZuOcai.cOm学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。