鱿鱼炒海鲜菇的做法，鱿鱼炒海鲜菇的做法视频

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1、鱿鱼300克、海鲜菇200克、胡萝卜适量、盐适量、豆瓣酱适量、蚝油适量、白芝麻适量。

2、将海鲜菇洗干净切小段备用。

3、鲜鱿鱼洗净改花刀然后切小块。

4、鱿鱼先烫一下水，然后捞出过冷水备用。

5、油热下鱿鱼，翻炒一下，加入盐、糖、蚝油还有一点豆瓣酱翻炒均匀。

你好，可以

红萝卜可以和海鲜菇一起炒，没有什么问题。红萝卜相克食物主要有：

*

红萝卜不能和白萝卜一起吃

胡萝卜不宜和酒类同食，因为胡萝卜和酒精一同进入人体，会在肝脏中产生毒素，诱发肝病

不宜与富含维生素C的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、柠檬、草莓、枣子等）同食破坏维生素C，降低营养价值。

可以！不过香菇和金针菇会很好哦~汤会比较好喝

青椒胡萝卜炒双菇的做法步骤

1

准备好食材

2

胡萝卜、杏鲍菇切片

3

青椒切片、海鲜菇切段

4

锅放油烧热，下入胡萝卜翻炒

5

下入杏鲍菇和海鲜菇翻炒，会炒出来很多水分

6

等水分快干时放入青椒翻炒，加盐、料酒、生抽调味

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