菱角茯苓可以一起煲汤吗，菱角和茯苓

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1、物种不同

茯苓：

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菱角：菱角是一种多年生常绿攀缘状灌木，这种灌木在根部结有块状根茎，这时土茯苓入药的主要部分。

2、成分不同

茯苓：热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、烟酸、铁、碳水化合物、维生素C、锰、膳食纤维、维生素E、锌、维生素A、胆固醇、铜、胡罗卜素、钾、磷、视黄醇、钠、硒。

菱角：根茎含皂甙、鞣质、树脂、落新妇甙、异黄杞甙、琥珀酸、胡萝卜甙、棕榈酸、-谷甾醇，以及生物碱、挥发油、糖、甾醇、淀粉等。

白开水冲服，不加糖的话怎么吃都不会胖

里面主要是纤维素

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