熬汤的问题，熬汤问题

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建议你去中医看看，你应该是气血虚了，牛肉汤补气补血 不知道你爱喝不，牛肉炖西红柿，牛肉炖土豆，都可以，气血虚应该由寒凉引起的，不要吃凉性东西，瓜果类的尽量不吃，多吃蔬菜，吃海虾挺好，补阳气，也补肾。

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