肠胃不好是不是要少吃稀饭，肠胃不好是不是要少吃东西

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、肠胃不好应少吃哪些食物呢？

忌辛辣 忌冷饮 忌油炸食品

豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

对策：

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以汤的形式烹饪豆类，对消化这类食物是有帮助的，通过补充水分，有助于消化豆里面含有的大量纤维，或者延长烹饪时间。另外就是要逐渐把豆类食品增加到饮食中，这样会慢慢增加消化豆类所用的酶的需求，而不会出现副作用。

二、肠胃不好可以多吃哪些食物呢？

现代人由于生活、工作压力大，经常外食或者饱一顿饥一顿，导致肠胃出现很多问题。食物只有经过消化系统粉碎消化为营养素后才能给人体提供所需的营养，而肠胃是消化系统的重要组成部分，如果肠胃有问题，营养不能充分吸收，那么肠胃不好可以多吃哪些食物呢?

肠胃不好可以多吃哪些食物呢?

香蕉

香蕉食用后不会对肠胃带来刺激，并且还可以中和胃酸。香蕉中还含有保护、修护胃黏膜并促进胃粘膜生长的特殊物质。有研究发现，香蕉中的一些化合物能够抑制导致胃溃疡发生的细菌，有助于预防胃病。

苹果

苹果有通便和止泻双重作用。纤维果胶能够保护胃肠壁并活化肠道内的益生菌，有助于调节肠胃功能，它还可以预防便秘。煮熟的果胶则可以吸收肠道内的有害物质，有效清理肠道，同时还有收敛、止泻的作用。

木瓜

木瓜有平肝和胃、舒筋活络、抗菌消炎、美容养颜之功效。木瓜中的木瓜蛋白酶能够分解蛋白质，帮助消化，减轻肠胃工作量，起到缓解胃炎、消化不良的作用。

烤馒头

烤馒头可以中和胃酸，避免胃酸刺激胃粘膜，适合慢性浅表性胃炎患者和肠胃不好的人食用。

芋头

芋头营养丰富，入脾胃经，既可以做蔬菜，也可以替代部分主食，具有健脾养胃、促消化、润肠通便的功效，平时肠胃不好的人可以常吃芋头。

山药

山药自古以来就被用作补虚佳品，有补中益气、健脾养胃、润肺止咳功效。山药中所含的黏性蛋白酶能够滋润胃黏膜，保护胃壁，防止胃黏膜受损，预防胃溃疡、胃炎等肠胃疾病发生。山药可以促进小肠粘膜上皮细胞增殖，使其厚度增加，对慢性肠炎患者有益。

益生菌

日常生活中服用益生菌可以有效的调节肠道菌群，改善胃肠道功能，保护修复肠胃粘膜，有效的肠胃保健。

良好习惯改变肠胃

一、养成良好的生活习惯：平时要注意饮食规律、少食多餐，吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。在平时饮食中尽量做到清淡、少油腻、少脂肪过高的食物，应减少刺激性食物，忌生冷食物，避免暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。不吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过凉的刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。有胃病的人也可以尝试胃泰散对于解决此类问题，非常适用。

平心静养-胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，尽量保持心情愉快，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，为你自己的身体着想。

吃什么养胃

1、小米粥加馒头，可以养胃。

2、最养胃的是面条，米饭含酸多，胃病的人尽量少吃

3、如果熬粥，稍微放点苏打进去，对胃有好处。

4、多喝牛奶和热茶，早上吃过饭10分钟后喝最佳。

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。

7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。

8、苹果、柚子、葡萄、桔子、凤梨，防脂肪积聚，补心益气。

9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素有助于肠胃健康。

结语：胃病是长期饮食不规律等因素造成的，需要及时的进行治疗，不仅仅需要吃药，还需要长期的饮食调养，希望以上内容对您有所帮助。

三、吃什么养胃呢？养胃的东西狗狗肠胃不好？

最好的还是喂狗粮，爱慕斯的就不错 买之前可以注意一下配方 尽量选择鸡肉的，比较好消化 如果狗狗不能消化玉米，那就选择不含玉米或者玉米含量小的配方 【提醒】狗粮的更换不要一下子完成，每天在饭里掺1/5-1/4左右的新狗粮，经过3-5天的适应期，慢慢更换 关于其他的 在腹泻或者呕吐之后，小米粥是不错的护理肠胃的食物，对肠胃没有刺激性 在平时，可以适当给狗狗喂点苹果，也是对肠胃有好处的（注意不要太凉） 平时注意不要喂牛奶，不要喂高盐分、高糖分、高脂肪、辛辣的食物给狗狗加强营养，增强体质 如果狗狗消化不好，可以在饭后喂片健胃消食片来辅助一下，但长期性的还是要依靠饮食来慢慢改善 祝愿狗狗健康成长~

四、肠胃不好的人可以吃冰冷的东西吗？

肠胃不好的人当然不能去吃冰冷的东西了，否则会让病情严重发展，至于肠胃不好的人，如果想去吃冰冷的东西就要立马去戒掉这个习惯。长期时间吃一些冰凉的东西很让肠胃出现病毒感染。不论是胃炎还是消化性溃疡，抑或是胃癌，吃凉的东西是发病原因。

五、风湿病哪些忌口的东西是不是都不能吃呢？

风湿的病人不宜吃多食反而腹胀不适，不思饮食白木耳，阿胶虽能补气养血，但脾胃不和或湿热内蕴者服之反而壅气助湿，不能吃辛辣刺激性带有油腻的食物，饮食上主要是以清淡为主，以免病情加重。

六、肠胃不好，而且很喜欢吃酸的东西？

肠胃不好的话，建议不要吃过多酸的食物，因为酸性的环境或进一步增加胃的分泌，增加胃部的不适感，建议平时少吃辛辣刺激的食物，多喝粥有助于养胃，保持一个良好的生活习惯，饮食上面，要清淡，正常情况下肠道都会调整好。

七、刚需的生意有哪些东西？

刚需的生意有很多，比如：蔬菜超市或者蔬菜市场，大大小小的各种超市，便于解决居民的日常生活消费。城市的房地产开发项目，用于解决人民的住房问题。

电信 联通 移动营业厅，解决通信方面的问题。还有就是社区诊所以及医院，解决人民的看病问题。

八、去芬兰留学需带的东西有哪些？

出去那些必带比如护照等证件 生活方面可以自备一些衣服鞋等常穿的东西 电子设备酌情携带 其它比如备用眼镜等等 个人卫生物品可以带上 包括毛巾牙刷等洗漱用具 还有就是自己需要的药物一定要备好适量的 总的来说大多数东西要看自己的需求 如果嫌麻烦大部分那边也会买到

九、五岁小孩肠胃不好，日常吃些什么菜是最好消化的呢？

建议多给孩子吃小米粥，杂粮。也可以吃益生菌，促进消化吸收。平时注意不要给孩子吃不容易消化的食物，易消化最好，多喝水，少吃油腻荤腥的食物，少吃生冷食物刺激性食物，不要暴饮暴食，不吃过凉的食物，多注意腹部保暖。可以做一些大枣红糖蛋花汤给宝宝吃，不要吃太多，还是以小米粥为主。

十、丹东有哪些好吃的东西呢？

1蚬(xian三声)子

有很多品种，这种花的，适合炒着吃，特别是黄蚬子，是烤着吃的，还有毛蚬子适合煮着吃,也适合凉拌吃的~~相当不错呢!哈哈 !还有辣抄蚬子也是美味不过的了 。

2、鸭绿江面条鱼，这可是鸭绿江特产。因为鱼身没有刺像面条由此得名。

除了眼睛是黑色的点点，全身都是白白的.不用刨开肚子，可以全吃的。

3、炒馇子(还有汤馇子) 以玉米为主料，发酵后磨成水面去渣取粉，挤压成条状煮熟，以葱花、肉丝、海米、蘑菇、大酱等食之，细腻滑润，味酸爽口，通脾健胃，消乏解渴。面团可久存不腐，随时取用，入沸水际熟，省时方便。

4、虾耙子。可以腌、煮、炒，甚至剥出肉来做馅。俺做喜欢的就是腌着吃，那才够味呢.虾肉质紧，味道鲜甜，但剥的时候要小心两边和尾巴上的刺，扎一下手会非常疼，很容易被扎破手指和嘴的。

5、韩式风味烧烤店遍布丹东的大街小巷，烧烤的主要对象是牛肉和海鲜。一到夏天，露天烧烤特别火爆，人们围着烤炉坐开，有些朋友甚至席地而坐，畅谈生活，欢声阵阵。

6.、焖子是丹东的地方特色，数步行街上的焖子最为地道。热乎乎的焖子淋上厚厚的芝麻酱、辣酱、虾油……闻着味就禁不住口水直流。

7、树叶糕， 满族食品。一般在农历四五月间，上山采集嫩而大的波罗叶子，回家洗净待用。将糯米或黄米以水浸泡数日，磨成面，擀成薄饼煮熟，再以小豆煮烂捣成豆泥包于其中，把波罗叶内面涂一层油裹于其外，蒸熟后去叶食用。波罗叶饽饽略带柞叶的清香，食之颇具风味。

8、高丽咸菜，也就是泡菜 。

朝鲜族从早到晚，餐餐少不了的，当属五花八门、品种繁多的朝鲜泡菜了。它的主要原料是白菜、萝卜、黄瓜等新鲜菜蔬，经过几道工序，巧妙腌制而成。朝鲜族爱做泡菜，泡菜在大多数餐馆里都是免费的，客人吃饭时，哪怕只是吃一碗面条，店家也都会给你备上至少四味以上的小碟泡菜，虽不华美丰盛，但亦可开胃增香。

9、冷面， 冷面作为朝鲜族特有的风味食品，越来越受到欢迎。冷面质量的好坏主要在三个方面:1、面条要细而筋道。和面时要按适当比例掺和面粉、荞麦粉和淀粉，然后用冷面机压制。面条的粗细取决于压面机底盘孔眼的大小;筋道与否，则取决于所用各种面粉的掺和比例以及煮、洗时间的长短，其中的诀窍很多，不易掌握。2、汤汁要鲜亮可口，汤汁以清炖的牛肉汤或鸡汤为上品。3、要讲究调味。除酱油、醋，还要有香油、芝麻、胡椒、辣椒、白糖、蒜泥、姜泥、味素等10多种调料。将这些调料按适当比例混合成浆糊状即可。较高级的冷面，还要放上鸡肉丸子，切成两半的熟鸡蛋、酱牛肉片、苹果或梨片等。

10、丹东美味馄饨馆的馄饨，它是丹东最好吃的馄饨 ，馄饨上放几条鸡丝，味道是哪类也吃不到的。乐购对面的是最老最正宗的，还是4元一碗。 不过貌似现在涨价了。

11、韩国拌饭， 韩国拌饭特别好吃，丹东与韩国相邻很近所以都很正宗!!将想吃的各种蔬菜切成丝，用水焯一下，半分钟后捞起，加上盐、芝麻、咖喱和芝麻油一起腌1分钟，然后放在碗里;加上白米饭、辣椒粉、辣椒酱一起拌匀就可以吃了。而且吃韩国拌饭还要配汤，别的汤都可以随意，但一定不能缺少泡菜汤，这样搭配才能品出韩国拌饭的正宗味道来。

12、虎头蟹子，这种蟹子甲壳硬好多，但味道比普通的大海蟹鲜百倍。看蟹壳像不像老虎!!

13、吊炉饼和豆腐汤。一定要在一起吃，吃了这么多回都没有腻过饼脆脆的，汤鲜鲜的。用家乡话说就是“滋滋好吃!”

14、海蛎子，蘸日式的辣根，生吃味道特鲜!

15、海红，可能因为肉是红色的吧，所以叫海红。

16、丹东的豆腐脑，呵呵，一直比较喜欢吃的早点。丹东的豆腐脑不是吹的!

17、泥溜 ，又称泥螺，为东港地区特有海产。

18、茧蛹，纯绿色食品，蛋白质含量极高，据说一个茧蛹的营养价值与两枚鸡蛋相当。

19、还有河蟹，这是不可少的。

20、酸汤子，酸酸的，放点大酱虾米，好回味啊！

21、看了这么多吃的，来点喝的吧 。

鸭绿江啤酒 ，用我们鸭绿江的水酿出来的。

蓝牌特供，老特供，现在新出的特供味道都没有原来的那么香醇了，很早前的老特供是最好喝的了!

凤城老窖，有很多不同包装的，用鸭绿江水做的，口感好。

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