猪肝洋葱炒木耳的做法窍门图片，月经期中午吃猪肝炒木耳能减肥吗

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猪肝炒木耳，主要是补铁补血，用来调养贫血，另外明目，也补充到很多有益的营养成分。像鸭血粉丝汤、韭菜炒鸭血、牛肉卷芦笋等也有相近的营养益处。

这道菜主要是用来补铁补血的，补铁补血的食物还有黑豆，花生，红枣等。

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