薏米有什么食疗效果，薏米的食疗功效与禁忌

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

你好，薏米可用于脾胃虚弱，便溏腹泻，或妇女带下病，脾虚湿盛水肿，小便不利，或脚气肿痛;湿热痹痛，手足拘挛，酸楚疼痛;肺痈咳唾脓痰，或肠痛拘急腹痛。

　　薏米，又名薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。 养生知识，请到忆百孝心网养生与食疗频道

薏米的食疗作用如下：

wWw.ShengXueLi.Com

常用别名：六谷米、药玉米、薏苡仁。

性味归经：性凉，味甘、淡。归脾、胃、 肺经。

营养成分：蛋白质、矿物质、维生素B1、维 生素B2等。

食疗功效：薏米富含淀粉、蛋白质、多种维 生素及人体所需的多种氨基酸，可以补充小儿 遗尿患儿需要的营养物质。

适用量：每次50 ~ 100克。

小百科：薏米为禾本科植物薏苡的种仁， 又名薏苡仁、药玉米。薏米在我国栽培历史悠 久，是我国古老的药、食皆佳的粮种之一。

www.XueZuocai.COM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。