人参鸽子汤的做法窍门有哪些，鸽子人参汤的做法视频

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

主料鸽子一只 辅料人参适量 姜 红枣 枸杞 人参鸽子汤的做法步骤1. 忘记拍图了，很简单的炖汤。鸽子先过水，洗干净，再和其它材料入炖锅。我是炖四小时以上，很入味，连骨头都可以吃了。

人参小米粥的做法，人参小米粥怎么做好吃

人参小米粥的制作材料：

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主料：小米50克辅料：鸡蛋清40克,人参10克,薤白12克教您人参小米粥怎么做，如何做人参小米粥才好吃1.将人参用慢火加水煎取汁。2.药汁加小米煮粥，将熟，下鸡蛋清及薤白，煮熟。小帖士-健康提示：益气通阳，豁痰祛风。适用于中风偏枯、冒闷烦躁、不能饮食，或胸痹作痛、气虚乏力。小帖士-食物相克：小米：小米忌与杏仁同食。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。人参：人参不宜与茶同服，反黎芦，畏五灵脂，恶皂荚、卤碱，黑豆，动紫石英，

食疗补气血

     中医认为，血为气之母，气赖血以附，血载气以行。血虚，气无以附，遂因之而虚，故血虚常伴随气虚， 脾胃是血液生化之源，饮食有节，脾胃运化功能正常，则血液生成自然源源不断。所以，补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。常用的方剂有四君子汤(党参、白术、茯苓、甘草)，补中益气汤(黄芪、党参、白术、灸甘草、当归、陈皮、升麻、柴胡)，生脉散(人参、麦冬、五味子)。这些方剂都是以补肺健脾的中药为主而组成的。     可以试试下面 补气血的食疗方：    1、一日三餐要注意饮食营养的搭配，坚持喝山药薏米芡实粥和生姜红糖水。

    2..黑糯米补血粥    黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东，再加上健脾胃的山药，益气养血。    3.当归红枣排骨    排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。    4.黄耆鸡汁粥，材料有母鸡一只（约1000至1500克）、黄耆15克、白米100克。作法是将母鸡剖开洗净，水煮熬成鸡汁，再将黄耆水煎煮汁，每次以白米100克同煮成粥。有补益气血的功效。

    5.莲子龙眼粥，材料有莲子20克、桂圆15克、糯米30克。作法是将莲子、桂圆、糯米同煮成粥。可补脾胃之气，也有补血功效。     6.双红补血汤   红薯500克，红枣10克，红糖适量。

    7.大枣桂圆汤，补气又补血。 

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