补气血养颜美容有什么汤，什么汤补气血效果最好最快

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1、桂圆枸杞银耳红枣汤功效：

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丰胸美白减肥银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，银耳红枣汤可以美白，面色红润。2、黑糯米桂圆红枣粥功效：益气养血黑糯米、桂圆和红枣补血，再加上营养价值高的山药，益气养血的功效更显著。桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7~8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。当归红枣排骨汤功效：滋阴润燥、养颜护肤排骨一根，枸杞，红2枚，当归4片。排骨焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨酥烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。

女人喝什么汤养颜？

大枣绿豆红糖汤：补血养颜。大枣50克，绿豆50克，同煮，加红糖适量服用，每日一次，15天为一疗程。 大枣桂圆红糖汤：补血养颜，调理月经不调：大枣20枚，益母草、红糖各10克，水煎服，每日两次；或大枣5枚，生姜2片，桂圆肉适量，同煮食，每日一次，连服数日。 补血养颜汤 原 料 牛肉650克， 花生仁250克， 淡奶一小罐， 红枣12只， 陈皮一小块。 精盐少许， 姜两片。 制作方法 ①牛肉放入滚水中高火3分钟，取出洗净。 ②花生仁用热水烫过，去衣。 ③红枣去核洗净。 ④陈皮浸软，刮去瓤，洗净。 ⑤把适量清水高火6分钟至滚，放入牛肉、花生仁、红枣、陈皮、姜，中火45分钟，加淡奶，用盐调味即可。 这3种属于制作较简单的

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