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家乡南肉,家乡特色滑肉汤

2023-08-07 05:58:39
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。家乡南肉,中国菜,浙菜家乡南*肉类别:家常菜谱大全工艺:清蒸 口味:咸菜谱类别:特色菜,浙菜,健脾开胃主料:咸肉:5000克调料:黄酒

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

家乡南肉,中国菜,浙菜

家乡南

*

肉类别:家常菜谱大全

工艺:清蒸 口味:咸

菜谱类别:特色菜,浙菜,健脾开胃

主料:咸肉:5000克

调料:黄酒:200克

推荐指数:4 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:2 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

家乡南肉的做法:

1、咸肉刮净皮上余毛和污腻,用热水洗净,斩成2 块;

2、将咸肉块放在大铁锅内,舀入清水浸没肉身,加入黄酒,用旺火烧煮;

3、煮沸后,改用微火焖煮,至七八成熟时捞出;

4、然后将咸肉上笼蒸软,取出剔净骨头,摊平压实,冷却;

5、冷却后将肉块周围修齐,改刀切成8 厘米长的条,放在钵内,置于热水中保温;

6、临食时取出,用斜刀切成1.5 厘米厚的小方块,每块约重60 克,装盘即成。

家乡南肉制作提示:

咸肉宜选五花肋肉,先煮后蒸,咸味变淡,酥软可口。

家乡南肉营养成分:
能量:19632千卡 蛋白质:828.2克 脂肪:1800克 碳水化合物:0克
叶酸:0微克 膳食纤维:0克 胆固醇:3600毫克 维生素A:1000微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:0毫克 维生素D:0微克
维生素E:5毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:0微克 泛酸:0毫克
核黄素:10.6毫克 硫胺素:38.54毫克 生物素:0微克 烟酸:176毫克
钙:582毫克 磷:5642毫克 钾:19402毫克 钠:9790.4毫克
碘:0微克 镁:1530毫克 铁:131.2毫克 锌:103.04毫克
硒:651.32微克 铜:5.64毫克 锰:4.54毫克

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标签: 家乡 做法