无糖椰蓉奶油饼干的做法，燕麦椰蓉饼干的做法视频

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、燕麦饼干热量？

燕麦饼干是由燕麦片、小麦粉、蔗糖、油脂等原材料制作而成，是一种健康营养的零食。燕麦饼干的热量一般在每100克400千卡左右，相对来说比其它零食更健康低热量。此外，燕麦饼干含有丰富的膳食纤维、蛋白质和不饱和脂肪酸，可以帮助调节肠道功能、保持饱腹感、降低胆固醇水平，是一种非常适合健康人群食用的零食。当然，在膳食方案中也需要根据具体需求合理搭配，控制适当的摄入量，才能更好地发挥其营养健康效果。

二、椰蓉燕麦酥的家常做法？

用料 椰蓉 100克 燕麦 100克 黄油 100克 低粉 70克 鸡蛋黄 2个 低筋面粉 70克 细砂糖 50克 牛奶 30克 盐 一小嘬 巴坦木燕麦椰蓉酥的做法 1、黄油软化，加白砂糖打发至发白2、加入低粉，椰蓉，燕麦，搅拌均匀3、加入蛋黄，牛奶，继续搅拌4、所有材料混合均匀后，揉成大小均匀的小团，巴坦木放在团上，轻轻按压即可5、放入烤箱180度20分钟即可

三、燕麦饼干做法烤箱？

【用料】：

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即食燕麦 170克；鸡蛋 1个；蜂蜜 40克；红糖 35克；植物油 10克；步骤：

1、准备食材。（15个燕麦饼干的量）

2、鸡蛋打散后加入蜂蜜，植物油拌匀。蜂蜜几乎可以当做液体的糖来使用。

3、红糖也有甜度，热量却比白糖要低，并且调味后烤出来的饼干有特殊的香味，很有特色！强烈建议此处的红糖不要用白糖代替噢！

4、搅拌均匀。

5、燕麦片加入后可以拿个小勺子从下往上，翻动来搅拌。因为之前的混合物是比较稀的，所以虽然燕麦片的量比较大，也是很容易就能拌开的。

6、已经被红糖染色啦，很美的焦黄色，如果略有些红糖块比较大，拌不散也不要紧，但不能过多。

7、因为没有添加任何的粉类，所以燕麦不是那么容易成型。可以先拿勺子挖一些在手上，握紧捏一下，会好定型一些。

8、烤盘里垫上油纸，预热烤箱，160℃，烤20分钟。

9、刚出炉的燕麦饼干是有些软的，放凉后就会变脆，吃不完的饼干要保存好，避免受潮。

四、潍坊哪儿有卖椰蓉小点心的？椰蓉酥、椰蓉饼干、椰蓉球之类的？

寒亭实验小学西侧的蛋糕店有椰蓉球椰蓉面包，手工做的，很干净。

五、做燕麦饼干能用生燕麦吗？

做燕麦饼干可以用生燕麦。

材料

配料:低筋面粉75克，快熟燕麦片50克，细砂糖20克，红糖20克，椰蓉25克，黄油60克，玉米糖浆15克，小苏打1/4小勺(1.25ml)

烘焙:烤箱中层，上火170℃，下火150℃，15分钟

折叠做法

1、将燕麦片、细砂糖、红糖、椰蓉放入大碗里。

2、低筋面粉和小苏打混合后也筛入大碗里，将过筛后的粉类和燕麦片、椰蓉等完全混合均匀。

3、黄油切成小块加热溶化成液态。

4、将玉米糖浆倒入黄油里，搅拌均匀。没有玉米糖浆，可以用蜂蜜代替。

5、把第2步混合好的干性材料倒入黄油糖浆里。

6、用勺子拌匀，成为饼干面糊。面糊可能比较干，呈松散状。

7、烤盘上铺烤盘纸。用手抓一小块面糊，用力捏成球形，再压扁，放在烤盘上。

8、将所有饼干面团都整形好放在烤盘上以后，将烤盘放入预热好上火170℃，下火150℃的烤箱中层，烤15分钟左右，至表面深金黄色取出(配方中使用烤箱型号为长帝cktf-30gs，可以上下管独立控温。如果你的烤箱上下火不能单独调节温度，可将温度设为上下火160℃，并把烤盘往上放一层)。

六、燕麦牛奶饼干电饼铛？

燕麦牛奶饼干和电饼铛不是同一类。燕麦牛奶饼干都是食物，搭配在一起当早餐食用非常不错；电饼铛属于炊具，是用来做烙饼、煎蛋、牛排、生煎包等早餐的神器，只要用心电饼铛就是各种美食早餐的必备品。燕麦牛奶饼干和电饼铛不属于同类，但当提到早餐晚餐时，可以说都是必不可少的。

七、燕麦饼干升糖指数？

升糖指数为55

做法

1· 准备食材：

燕麦80g、燕麦麸皮25g、1根香蕉、1个鸡蛋、50ml牛奶、白糖10g

制作方法：

先把香蕉压成泥，准备一个碗，加入燕麦、燕麦麸皮、白糖、鸡蛋和香蕉泥，最后加牛奶，少量加入，让食材稍微湿一点就好!如果加太多了，可以加入燕麦救回来。

2· 烤盘铺油纸，搅拌好的食材直接挖一勺到烤盘上，压成厚薄均匀的饼

我用的是宜盾普微蒸烤一体机，烤箱160度预热好，最后上下火160度烤25分钟。

3· 燕麦饼干低脂饱腹，不加白糖味道也是不错，减肥期都可以吃的饼干

八、烤燕麦饼干的做法？

食材：即食燕麦片 50g 、 低筋面粉 40g 、 植物油 25g 、 红糖 20g 、 清水 20g。

步骤1将红糖倒入水中，搅拌至无明显的大颗粒。加红糖是为了颜色更漂亮，也可以用白糖代替。

步骤2加入植物油，拌匀。如果想要更酥脆，可以用软化打发好的黄油代替。

步骤3筛入低筋面粉。过筛是为了防止面粉结块。

步骤4用刮刀用翻拌手法拌匀成细腻的面糊。翻拌时注意不要打圈搅拌，避免面糊起筋。

步骤5加入燕麦片，继续翻拌均匀。

步骤6取一小块面糊，捏成球形，再压扁，不要太厚，大约1cm就好。

步骤7在烤盘上隔开间距码好。

步骤8放入预热到160度的烤箱，上下火160度，烤约20分钟。烤成金黄色，边缘略带金棕色就可以了，注意观察，防止烤糊。

步骤9冷却后密封常温保存，防止受潮。

九、燕麦饼干推荐10款？

推荐前十名分别是第一思朗

第二、三只松鼠

第三、马奇新新/Munchy’s

第四、好丽友/Orion

第五、卜珂

第六、型食

第七、菜青虫/Mr.Worm

第八、知心奶奶

第九、小鸡收腹

第十、粮小买 。

十、燕麦饼干的家常做法？

材料：原味燕麦片180g，奇亚籽30g,坚果50g，红糖20g，蜂蜜15g， 鸡蛋1枚，牛奶100g。

步骤：1红糖用温水(10g)融化，坚果用粉碎机粉碎。

2所有干性材料( 燕麦片、奇亚籽、坚果碎)搅拌，加入鸡蛋，红糖液，蜂蜜搅拌，再缓慢多次加入牛奶充分搅拌均匀。

3捏成一个个圆形的小球( 35g左右)，压扁后.放入烤盘(想要脆一点就压的薄点)。

4烤箱预热，上下火160度20分钟，取出翻面，再烘烤15分钟左右完成！

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