八块鸡介绍,八块鸡
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。八块鸡,中国菜,闽菜八块鸡类别:家常菜谱大全工艺:清炸 口味:炸烧菜谱类别:闽菜主料:母鸡:1000克调料:姜:10克 小葱:20克 白酱油:20克 料酒:20
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
八块鸡,中国菜,闽菜
八块鸡类别:家常菜谱大全
工艺:清炸 口味:炸烧
菜谱类别:闽菜
主料:母鸡:1000克
调料:姜:10克 小葱:20克 白酱油:20克 料酒:20克 花椒:5克 花生油:75克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:6 时间指数:2 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:0
*
食用时间推荐:中餐、晚餐八块鸡的做法:
1、净母鸡洗净,去毛,去头、脚、爪,切成8 块(2 腿、2 翅、4 块鸡身)放在大碗里;
2、鸡块里加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍1 小时;
3、锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3 分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
八块鸡制作提示:
1、注意火候,火太大,外焦里不熟,故火候要恰到好处,必要时可将锅提离火眼,以油温传热;
2、因有过油炸制过程,需准备花生油500克。
八块鸡营养成分:
能量:3268.65千卡 | 蛋白质:204.9克 | 脂肪:243.53克 | 碳水化合物:65.36克 |
叶酸:5.45微克 | 膳食纤维:2.02克 | 胆固醇:1660毫克 | 维生素A:1421.95微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:4.6毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:45.17毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:192微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.46毫克 | 硫胺素:0.53毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:88.58毫克 |
钙:91.25毫克 | 磷:1263.2毫克 | 钾:2886.45毫克 | 钠:1781.96毫克 |
碘:0.48微克 | 镁:206.25毫克 | 铁:16.72毫克 | 锌:15.39毫克 |
硒:0.64微克 | 铜:1.1毫克 | 锰:1.39毫克 |
学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
联系电话:17898872021
上一篇:七星鱼丸的配料,七星鱼丸价格
下一篇:萝卜干贝煲,干贝鱿鱼萝卜