椒盐爽肚,椒盐肚片
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。椒盐肚尖*,中国菜,闽菜椒盐肚尖类别:家常菜谱大全工艺:软炸 口味:椒麻菜谱类别:闽菜,补气,补虚养身,胃调养,孕妇主料:猪肚:750
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。
椒盐肚尖
*
,中国菜,闽菜椒盐肚尖类别:家常菜谱大全
工艺:软炸 口味:椒麻
菜谱类别:闽菜,补气,补虚养身,胃调养,孕妇
主料:猪肚:750克
辅料:鸭蛋:150克 小麦面粉:50克
调料:苏打粉:1克 白砂糖:5克 料酒:10克 盐:5克 味精:2克 花生油:50克
推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:2 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0
食用时间推荐:中餐、晚餐
椒盐肚尖的做法:
1、猪肚尖刮去表面油膜,洗净;
2、洗净的猪肚放入砂锅,下上汤1000毫升,用精盐、料酒、白糖、味精调味后用微火煨上2 小时,捞出切成几个大块;
3、鸭蛋和面粉、苏打粉加适量食油、清水打成蛋面糊;
4、锅置旺火上,下花生油烧至五成热时将煨好的肚尖逐块滚匀面粉,再挂蛋面糊,然后下锅炸呈金黄色时捞出;
5、将肚块沥干油,切成5×1.5 厘米的长条装盘,撒上椒盐即成。
椒盐肚尖制作提示:
1、肚尖在砂锅煨时一定要?烂;
2、因有过油炸制过程,需准备花生油750克。
椒盐肚尖营养成分:
能量:1649.36千卡 | 蛋白质:133.3克 | 脂肪:96.95克 | 碳水化合物:62.12克 |
叶酸:228.25微克 | 膳食纤维:1.85克 | 胆固醇:3022.5毫克 | 维生素A:406.5微克 |
维生素B6:0.41毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:0毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:30.76毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:0微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:2.2毫克 | 硫胺素:1.24毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:22.64毫克 |
钙:201.1毫克 | 磷:1570.48毫克 | 钾:1581.53毫克 | 钠:2854.32毫克 |
碘:8.95微克 | 镁:135.89毫克 | 铁:24.2毫克 | 锌:17.34毫克 |
硒:114.9微克 | 铜:0.36毫克 | 锰:0.31毫克 |
学做菜wwW.xueZuocai.com美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
免责声明:本文部分文字与图片资源来自于网络,转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们,情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
联系电话:17898872021
上一篇:佛跳墙的做法,佛跳墙
下一篇:炝炒竹蛏,鲜炒竹蛏