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怎么用热水烧肥鸡,烧鹅肥鸡

2023-08-07 06:08:23
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。坛烧肥鸡,中国菜,闽菜坛烧肥鸡类别:家常菜谱大全工艺:烧 口味:酸甜菜谱类别:闽菜,健脾开胃,补虚养身,老人,青少年主料:鸡:1500克辅料:冬笋:150克 鲜

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

坛烧肥鸡,中国菜,闽菜

坛烧肥鸡类别:家常菜谱大全

工艺:烧 口味:酸甜

菜谱类别:闽菜,健脾开胃,补虚养身,老人,青少年

主料:鸡:1500克

辅料:冬笋:150克 鲜香菇:50克 干枣:20克

调料:葱白:150克 姜:3克 八角:1克 酱油:50克 黄酒:500克 冰糖:10克 味精:5克

推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:4 时间指数:3 营养指数:8 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

坛烧肥鸡的做法:

1、将肥鸡剔去脊大骨后切成3厘米的方块,放入开水锅中焯一下,除去血水;

2、葱白切3厘米长的段;

3、冬笋切长5厘米、宽2厘米、厚1厘米的厚片,放入锅中用热油炸1分钟;

4、香菇洗净切片;

5、红枣洗净去核备用;

6、将小坛洗净,放进鸡肉、冬笋、香菇、红枣、葱白,调入酱油、味精、黄酒、冰糖、八角、上汤500克,坛口用荷叶封紧,再用麻线缚牢;

7、将小坛置火上,用小火煨50分钟取出;

8、上菜时,将原坛上桌,食时倒进大瓷盆中即成。

坛烧肥鸡营养成分:
能量:3090.08千卡 蛋白质:312.82克 脂肪:141.98克 碳水化合物:72.53克
叶酸:30.5微

*

膳食纤维:6.65克 胆固醇:1590毫克 维生素A:755.81微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:30.42毫克 维生素D:0微克
维生素E:10.51毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:217.5微克 泛酸:0毫克
核黄素:1.94毫克 硫胺素:1.06毫克 生物素:0微克 烟酸:90.23毫克
钙:471.82毫克 磷:2726.29毫克 钾:4405.47毫克 钠:4272毫克
碘:1.2微克 镁:481.75毫克 铁:30.42毫克 锌:20.65毫克
硒:182.84微克 铜:1.68毫克 锰:3.18毫克

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