如何煎鸡蛋好吃热量低，煎鸡蛋的热量有多高

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煎鸡蛋度量单位热量(可食部分热量)1个煎鸡蛋(50.0克) 104大卡 标准(100克) 209大卡 哪些人不适宜吃香菜1、胃溃疡患者不宜吃香菜因为香菜中的营养物质会加重这类患者的病情，会使这类患者的身体健康受到一定程度上的威胁，不利于病情的恢复。2、生疮患者不宜吃香菜因为生疮的患者是因为上火造成的，而香菜的性情温和，不利于下火，反而会加重上火的迹象，对这类患者的身体来说并不健康，反而还会加重病情，使患者多承受一份痛苦。哪些人不宜吃鸡蛋：

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1、对鸡蛋过敏的：有的人在吃鸡蛋后，常引起胃痛、腹泻；还有的女性吃鸡蛋后全身皮肤起疹子。这些都是过敏症状，有这些症状的是不宜吃鸡蛋的。《爸爸去哪儿》里面明星曹格的女儿Grace姐姐也因为对鸡蛋过敏，所以就不能吃鸡蛋。2、患有肝炎的：鸡蛋黄中含有脂肪和较多的胆固醇，这些物质都需要在肝脏中代谢，而患有肝炎的女性的肝脏功能已减弱，吃鸡蛋后会增加其负担，不利于肝炎病的康复。3、高血脂的：这类人群也不宜多吃鸡蛋；否则，不但不利于康复，反而会使病情加重。4、腹泻的：腹泻的人的肠胃功能本已减弱，再吃鸡蛋，不但难以消化、吸收，还会加剧腹泻，不利于康复。

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