土豆燕麦饼做法图解，土豆燕麦饼的做法

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

1. 中等大小土豆一个，切细丝，再拦腰切上几刀，保证每根都别超过两厘米2. 洋葱少许切碎丁3. 把土豆、洋葱和燕麦片（我用的是免煮的，三四大勺）都放进一个大碗里。再打上两个鸡蛋，加适量盐、少许鸡精、胡椒粉、糖搅拌均匀。静置五分钟，为了让燕麦吸满水分4. 咱要低卡，所以把锅里抹很少的油，把上面那浆糊倒进锅里煎。最好做小饼哈，因为就算你想做大的，估计最后出锅时也很有可能是小的。小火慢煎两面。可以在上面一层还没凝固时撒上点芝麻，可香呢

求夏日小点心的做法

椰汁红豆糕原料：

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红豆、椰浆、砂糖、白凉粉 做法： 1、红豆煮烂，加点砂糖或蜜糖，作成蜜红豆。（这是这个甜品唯一有点难度的地方，因为红豆要煮烂花的时间比较长） 2、白凉粉10G，砂糖25G，用200毫升水搅拌至糖溶。加热至沸腾，加入蜜红豆，倒入容器中放凉。 3。白凉粉10G，砂糖30G，用200毫升浓椰浆搅拌至糖溶。加热至沸腾，略放凉后再倒在红豆冻的上面，放凉即可。 PS： 1、我按白凉粉包装说明上的比例10G白凉粉加了250毫升水，做出来的效果不够硬，所以方子给出10G:200ml的比例，口感应该会更好。 2、如果还是嫌麻烦，那就直接做椰汁冻吧。白凉粉加糖加椰浆，煮开再放凉即可。 3。要等下层的红豆冻凝结得差不多了再加椰汁，否则分层不明显；但也不能让两者都完全结好了再放一起，那就放不稳了。 4、放进冰箱冷藏后再吃味道特别好。

怎么做低脂蛋糕

教你在家做低脂芝士蛋糕材料：忌廉芝士75克　　牛奶 50克　　鸡蛋 3只（比较小的，大只的话2个就够了）　　牛油 25克　　糖粉 50克　　低筋面粉 25克　　巧克力酱 少许　　做法：请看有花纹的日式芝士蛋糕，这里不再啰唆了.在蛋糕上划花纹觉得很好玩，有点意犹未尽，所以这次继续。 用水浴法烤45分钟就完成了（因为这次的份量较少，用个6寸模就装满了，所以烤的时间相对短些） 从蛋糕的边缘已经能看出组织没上次做的芝士蛋糕细腻，但减少了芝士的用量，对健康多了一份保障，还能保持良好的口感，还是值得尝试的。

请问点心吃什么好呢？对减肥又有效的呢？

1.选择替代甜食。尝试用蓝莓干或者是樱桃干来代替饼干，或者是吃一些新鲜的葡萄。喝一杯番茄汁，它不仅热量低，而且口味很不错。可以少量吃一些烤薯片或者是饼干，无论是蜂蜜芥末味，还是香草味都是不错的选择。　　2.给你自己做健康的玉米片。在烤玉米片上加些黑豆和沙拉，或者是选择一些低脂的奶酪加在烤玉米片上，都能够让你吃得既健康又美味。　　3.做一份红薯薯条。红薯去皮，然后将它纵向切成条状，表面加一些橄榄油，撒上盐，然后再烤箱内烤20分钟。　　4.美味饼干点心——蘸有芒果酱的全麦饼干的制作。　　原料：面粉、白砂糖、白砂糖粉、起酥油、小麦麸皮、食盐、鸡蛋、牛油、水。饼干表面涂附有棕榈油，棕榈油的用量为饼干重量的2～3%。　　步骤：将各原料均匀混合、搅拌制成面团;将面团辊印成饼干形状后烘烤;将棕榈油喷淋在饼干的表面。最后涂上芒果酱即可。　　5.低脂冰咖啡的制作。将脱脂牛奶，糖替代品和冰块加入到咖啡里，即可。　　6.让年糕变美味。在年糕上加一些低脂奶酪，芥末和一些西红柿切片，即可将单调的年糕变得美味营养。　　7.做一个新鲜的水果沙拉。用沙拉，香草酸奶，燕麦，黑巧克力同时加入到水果中，就可以享受到一份美味低脂的水果沙拉。

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