燕麦粥的做法窍门，燕麦粥怎么做才好吃

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

一、如何做叶麦粥？

原料：

*

燕麦30g、牛奶120ml。

调料： 红枣5颗(20g)、冰糖2～4颗。

奇思妙制：

1.燕麦洗净，沥水捞出放入煲内；

2.加入200ml水到煲内，大火烧开后转小火，熬制20分钟，至燕麦软烂浓稠；

3.关火，用漏勺捞出燕麦，沥水后再次放入煲内；

4.加入牛奶、冰糖和红枣，小火慢煲至牛奶烧开，燕麦粥浓稠即可。

瘦身私语：

燕麦软糯适口，味道醇厚，还有浓浓的奶香，每天早晨喝上这么一碗浓香美味的粥品，迷人胸线、诱人乳沟一定能带给你饱满的自信和充沛的精力。

热量统计：

453.6 kJ

瘦身指数：★★★

魅力指数：★★★★

二、简单的燕麦粥做法

建议先将水烧开再倒入燕麦片，电饭锅完全可以胜任。

为了节省时间可以提前准备好配料尤其是花生米、干果、豆类等。

可于头一天晚上用冷水浸泡，次日再用清水淘洗一遍与燕麦片同煮，如果配料不够软也可先烧配料后放燕麦片，浸泡配料的时间长短与品种、气温有关。

（也可试试将配料倒入暖壶再充上开水，注意别充满留点空间以防膨胀外溢）。

口味上根据各人喜好自由选择，你喜欢甜味可适当添加白糖、红糖或者冰糖。

（冰糖需迟点加，拔下电饭锅插头再放也不迟，余温即可将冰糖充分融化）。

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五、怎么做荞麦粥

荞麦是健康食品，可它里面的那种味道我不是很喜欢，所以我加了菠萝在里面，飘着菠萝清香的粥粥我就很爱喽~~~

材料：

荞麦，糯性小米，糯米，菠萝（水果罐头），枸杞

做法：

1、荞麦，小米，糯米洗净用水浸泡一小时。菠萝切小丁。

2、锅放水和菠萝汁烧开放入荞麦，小米，糯米大火煮开，转文火熬煮。

3、当用文火熬煮20分钟时，加入菠萝枸杞和冰糖，继续熬10分钟后，打开沙锅不停搅动，到粥呈粘稠状为止就可以开吃喽~~~~

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