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家常下饭菜菜谱素菜,家常大锅菜谱大全素菜

2023-12-31 04:15:15
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!在现代社会中,人们越来越注重饮食健康,越来越多的人开始选择素食,这为素菜的推广提供了越来越大的机会。于是今天我们就来分享一份百道家常素菜谱大全,为大家的日常饮食提供一些素食的选择。一、凉菜1: 凉拌豆腐皮:wWw.PeiXu

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!

在现代社会中,人们越来越注重饮食健康,越来越多的人开始选择素食,这为素菜的推广提供了越来越大的机会。于是今天我们就来分享一份百道家常素菜谱大全,为大家的日常饮食提供一些素食的选择。

一、凉菜

1: 凉拌豆腐皮:

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用豆腐皮、黄瓜丝、香菜、蒜泥、盐等佐料凉拌。

2: 番茄拌面:将面条煮好,再拌上切碎的番茄、葱花、蒜泥、醋等调味料。

3: 紫薯凉粉:用紫薯粉加入凉水冷藏后切成片,配以蒜香辣酱。

4: 酸辣粉皮:将粉皮切成细丝,用酸辣汁拌匀即可。

二、汤羹

5: 素酸汤:用紫菜、豆腐皮、木耳、辣椒等作为配料,加水煮开后调入鸡精、酱油、醋等佐料调味。

6: 玉米羹:将玉米粒加入开水中煮熟,再用搅拌器打成玉米汁,煮加入芝麻酱、葱花等佐料即可。

7: 拌豆腐汤:用豆腐、香菜、蒜泥、醋等佐料拌好后煮开即可。

三、炒菜

8: 青椒炒木耳:将青椒、木耳丝炒熟,加入盐、鸡精等佐料调味。

9: 生炒莲藕片:将莲藕切片后生炒,加入盐、鸡精等佐料即可。

10: 西红柿炒蛋:将西红柿和鸡蛋炒熟,再加入盐、味精等佐料调味。

11: 手撕包菜:将包菜用水焯烫后切成丝,再用手撕开,配以酱油、葱花等佐料即可。

12: 蒜炒菜心:将菜心炒熟后加入蒜泥、盐等佐料调味。

四、小吃

13: 豆浆油条:将油条切成段后蘸着豆浆食用,口感香脆爽口。

14: 煎饺:将素馅的饺子包好后在平底锅上煎熟即可。

15: 麻团子:将糯米粉加入水,搓成小团子用开水煮熟,再裹上芝麻粉即可。

以上是家常100道菜谱大全素菜的一部分,希望能为大家提供一些素食的选择,并对素食有了更深一步的认识。同时,我们也应该意识到全素食并不一定适合所有人,也需要有针对性的搭配营养,才能做到健康又美味的素食饮食。

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