营养胎教的饮食方法有哪些，孕期须知的饮食胎教

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1．抓住时机实施胎教

    生活在孕妇子宫内的胎儿是个能听、能看、有各种感觉的小生命，对于外界各种刺激十分敏感。器官和组织也正在迅速发育，并在功能上逐渐完善，能对各种外界刺激做出反应，从而具备了接受教育的基础，此时真可谓胎教的天赐良机。如果孕妈妈能不失时机地通过一些方法给予胎儿良性刺激，不仅可促进各种感觉器官和大脑发育，还可利于今后形成良好性格。科学研究表明，一个人还在母腹中时，个人的性格和气质特点已开始萌芽，今后所表现出的个性，是快乐型、进攻型，还是忍让型，所有这些使每个人得以发展为互不相同的自我行为，很多都取决于胎儿在母体里所获得的信息。因此，孕妇一定要抓住这天赐良机，对胎儿开始进行环境、音乐、语言、抚摩、情绪、运动、营养等广义上的胎教。

2．音乐胎教

    音乐是感情的、心灵的语言，它能使人张开想像的翅膀，随着优美的旋律，翱翔在海阔天空。    音乐还可以促进孩子各方面的完善。不同的乐曲对于陶冶孩子的情操起着不同的作用。如巴赫的复调音乐能使孩子恬静、稳定；圆舞曲能使孩子欢快、开朗；奏鸣曲能使孩子热情、奔放等。通过有针对性的训练，还能使孩子在气质上发生改变……

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