鸡油黄手串功效与作用，鸡油红蜜蜡功效与作用

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鸡油的功效与作用是什么？

民间认为鸡油具有治疗秃发、脱发等功效和作用，但尚无确凿证明。鸡油是雉科动物家鸡的腹部脂肪提炼出的油，味道鲜美，常在烹饪过程中用作调味品，具有增加食物色泽、香气、味道等作用。此外，鸡油还常常用于生产制作鸡精、鸡汁、鸡粉等各种调味料。不过，鸡油含有大量的蛋白质、脂肪以及胆固醇，过量食用可导致身体肥胖、增加心脑血管疾病（心脏病、脑血栓、脑梗死等）发生概率。此外，鸡油缺乏各类维生素、纤维素以及钙、铁等微量元素，长期食用会导致身体缺乏相关营养物质，影响人们的健康。

本内容由吉林大学第一医院 药学部 副主任药师 宋瑛世审核

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我在烹饪学校学过三年的厨师专业，毕业以后也在大大小小的饭店工作过，后来自己也开过很长一段时间的小饭店，对于食材的使用和利用还是非常了解的。

鸡油是鸡腹中两块比较大的黄油，现在只有养殖年限比较长的鸡腹中的鸡油才会多，大多数一个多月就出栏的养殖鸡，腹中的鸡油是很少的。

鸡油是非常不错的食材，它比植物油的饱和脂肪酸含量高，而且不像猪大油那样有腥味，以前餐饮行业里制作很多菜品时临出锅都要点上一点熟鸡油，这样可以给菜品增色提鲜。因为鸡肉中的鲜味物质就很多，鸡油自然也含有鸡肉的鲜味。比如以前特别风靡的【酸辣汤】，出锅淋点熟鸡油，味道会更加的鲜香。还有就是用鸡油来把蘑菇炸干，制成菌菇油，味道也是特别香浓的。

鸡油因为价格低廉，一些制作快餐和盒饭的小贩也会大批的收购，然后用它来烹制菜品，这么做的主要目的就是为了降低成本。因为它们这样采购的鸡油，新鲜度和卫生上都存在隐患，因此被很多顾客所诟病，所以即使使用也是“偷偷摸摸”的。

如何分辨用鸡油制作的快餐:

1.鸡油比植物油的香味要浓，而且油腻感也特别的强，用它烹制的食物一般会油腻一些。

2.用鸡油烹制的菜品凉后油会凝固，这个从菜汤上就能看出来，而且鸡油都是经过高温炼出来的，因此用它炒的菜会有一股糊香味，这跟植物油是有很大区别的。

鸡油怎么吃比较好:

自己家里宰杀的鸡，鸡油自然不会轻易丢弃，而且因为比较干净，因此可以进行加工后食用。

一，炼制鸡油

把鸡油撕去上面白色的筋膜，清洗干净后入锅中，锅中加入跟鸡油的比例为3:1的水，用小火慢慢的熬制成鸡油。注意不要把鸡油熬糊了，那样容易出现苦味。

熬制鸡油冒烟后要不停的搅拌的，防止把鸡油熬糊，锅内温度过高时可以把锅端离火口。熬好的鸡油捞去残渣，放到容器里静置沉淀后即可使用。

二，鸡油可以用来烹制素菜和做汤或者做为明油食用，也可以加入面中做成油酥面使用

【鸡油炒菜心】:

【主要食材】:鸡油、广东菜心、核桃仁、盐、蚝油

【制作方法】:

1.菜心摘洗干净切去老根备用，锅中烧水水中加入少许的鸡油和盐，水开后把菜心入锅焯烫至颜色翠绿后捞出过凉。

2.锅中入鸡油，油热后加入蒜末炒出香味，下入焯烫后的菜心翻炒均匀，淋入蚝油调味，撒上核桃仁即可出锅。

用鸡油炒的菜一定要趁热食用，凉后容易发腥而影响食欲。

鸡油自家清理出来的还是非常不错的食材，可以用它代替植物油来使用，或者跟植物油掺和在一起用，都是非常不错的选择。

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