乌鱼汤的做法苏北做法，乌鱼汤的做法视频大全

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食材主料黑鱼7009莴笋1根杏鲍菇1个酸菜半包辅料姜适量大蒜适量红椒1个香菜少许鸡蛋清适量盐适量料酒适量黑胡椒粉适量生粉适量色拉油适量花椒适量干红辣椒适量鸡精适量步骤1.黑鱼去鳞，剖肚去内脏，去鳃，清洗干净2.鱼身鱼头鱼尾分离，去背部主骨，鱼头对切开3.鱼背部分均匀打成鱼片4.鱼头，鱼尾，鱼骨放一盆，鱼片另放一盆5.姜切丝，红椒切丝，大蒜切片6.杏鲍菇切片，莴笋切片7.鱼头，鱼尾，鱼骨，加盐，料酒，姜丝腌制10分钟8.鱼片，加盐，料酒，黑胡椒粉，鸡蛋清，生粉，色拉油抓匀腌制10分钟9.坐锅热油，下姜丝，蒜片煸炒出香味10.下鱼骨鱼尾鱼头煎一下11.下酸菜翻炒2分钟12.倒入清水没过锅内食材，大火煮开，小火煮10分钟。过后，对汤汁进行调味，加盐加鸡精。13.倒入莴笋，杏鲍菇，开盖煮至断生14.另起锅，放油，爆香花椒和干辣椒15.轻轻滑入鱼片16.至鱼片泛白断生后，倒入红椒丝17.盛入碗中，撒上香菜18.浇上花椒油

请问,乌鱼汤怎么做?

乌豆煲鲫鱼汤 材料：

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鲫鱼1条、乌豆2两、眉豆2两、花生2两、陈皮1片 鲫鱼－和胃补虚，除湿利水。 乌豆－含蛋白质、脂肪、醣、维他命B1、菸酸等，能养血补虚，滋养调 眉豆－含蛋白质，能滋养解热，利水消肿。 花生－含丰富蛋白质、脂肪、醣、及维他命A、B、E、K，和卵磷脂、胆碱及钙、磷、铁等，能治营养不良，脾虚胃弱，养颜润肤。 果皮－可调和药性，通气健胃，化痰理气，止咳，还可以驱寒消滞。 做法： 1、乌豆、眉豆、花生洗净，预先浸隔夜，去水备用。 2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤，备用。 3、锅注入适量水，水滚放入鲫鱼及其他材料，以慢火煲3小时即可。 贴士：若可以最好不加盐，因盐份会让水份聚积。

乌鱼汤的做法有哪些好吃营养

乌鱼想必大家都不会陌生，也就是大家平时经常吃的黑鱼，黑鱼不但味道鲜美，而且营养丰富，还具有很高的养生价值。黑鱼也是作为我们日常生活恢复身体的大补食材。下面我为大家整理了乌鱼汤的家常做法，希望大家能够喜欢。 乌鱼汤的做法 主料：黑鱼头、鱼骨鱼皮、黑木耳毛豆 辅料：葱适量、姜适量、蒜适量、盐适量、料酒适量 做法： 1、黑鱼去鱼肉，留鱼头、皮、骨，洗净，切成段; 2、姜切片、蒜头剥好、葱挽结，其余切葱花; 3、黑木耳提前泡发; 4、毛豆洗净沥干水; 5、坐锅热油，放姜片、蒜头炝锅，把切成段的鱼头、皮、骨煸炒; 6、鱼变色后放料酒，放毛豆略炒后加一大碗清水、葱结; 7、中大火煮至鱼汤发白(大约15分钟)后放黑木耳略煮2分钟，加盐，撒上葱花出锅。 乌鱼汤的做法：酸菜黑鱼(乌鱼)汤 主料：黑鱼、莴笋1根、杏鲍菇1个、酸菜半包 辅料：姜适量、大蒜适量 、红椒1个、香菜少许、鸡蛋清适量、盐适量、料酒适量、黑胡椒粉适量、生粉适量、色拉油适量、花椒适量、干红辣椒适量、鸡精适量 步骤 1、黑鱼去鳞，剖肚去内脏，去鳃，清洗干净; 2、鱼身鱼头鱼尾分离，去背部主骨，鱼头对切开; 3、鱼背部分均匀打成鱼片; 4、鱼头，鱼尾，鱼骨放一盆，鱼片另放一盆; 5、姜切丝，红椒切丝，大蒜切片; 6、杏鲍菇切片，莴笋切片; 7、鱼头，鱼尾，鱼骨，加盐，料酒，姜丝腌制10分钟; 8、鱼片，加盐，料酒，黑胡椒粉，鸡蛋清，生粉，色拉油抓匀腌制10分钟; 9、坐锅热油，下姜丝，蒜片煸炒出香味; 10、下鱼骨鱼尾鱼头煎一下; 11、下酸菜翻炒2分钟; 12、倒入清水没过锅内食材，大火煮开，小火煮10分钟。过后，对汤汁进行调味，加盐加鸡精; 13、倒入莴笋，杏鲍菇，开盖煮至断生; 14、另起锅，放油，爆香花椒和干辣椒; 15、轻轻滑入鱼片; 16、至鱼片泛白断生后，倒入红椒丝; 17、盛入碗中，撒上香菜; 18、浇上花椒油。 乌鱼汤的做法：小乌鱼汤 主料：乌鱼3条 辅料：油适量、鱼露适量、猪肉几片、红枣3粒 步骤： 1、鱼肉太滑，用刀背在鱼头上敲一下; 2、把鱼肠内脏等拉出来; 3、切点猪肉，红枣去核; 4、把猪肉、红枣、乌鱼，加适量的水，放入砂锅中开大火烹煮; 5、水开后，加入适量的鱼露或者盐调味即可。 乌鱼汤的做法：简易乌鱼汤 原料：乌鱼1条 做法： 1、把鱼杀好、去鳞，切成块状; 2、将油烧热，放两颗切碎了的独头蒜，开始煎鱼; 3、煎熟一点.，这样汤才能烧得又白又浓; 4、加入适量开水(注意：中途再加水或加凉水烧的鱼汤颜色不白; 5、加盖，开中火烧15至20分钟; 6、加盐、葱花和味精，起锅。 猜你喜欢： 1. 乌鱼汤的做法大全 2. 黑鱼有哪些做法 3. 黑鱼做法大全 4. 黑鱼的几种做法 5. 乌鱼的烹饪方法

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