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红果梨丝菜品图片,果味梨丝

2023-08-07 06:33:05
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。红果梨丝,中国菜,皖菜红果梨丝类别:家常菜谱大全工艺:其他 口味:酸甜菜谱类别:皖菜,秋季养生,甜品点心,健脾开胃,清热解毒,活血化瘀主料:梨:500克 山楂:

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

红果梨丝,中国菜,皖菜

红果梨丝类别:家常菜谱大全

工艺:其他 口味:酸甜

菜谱类别:皖菜,秋季养生,甜品点心,健脾开胃,清热解毒,活血化瘀

主料:梨:500克 山楂:200克

调料:白砂糖:125克

推荐指数:7 麻辣指数:0 难易指数:7 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

红果梨丝的做法:

1、将红果(山

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楂)在开水中泡5 分钟左右,用薄铁皮卷成小圆筒,把果核捅去,撕去外皮,但要注意保持红果外形完整;

2、把梨削皮去核,切成6 厘米长的细丝,放在盘中;

3、铜锅置中火上,加水100毫升和白糖,熬至刚起粘丝时,随即放入山楂炒至糖汁透明后出锅;

4、将山楂围在梨丝周围即可。

红果梨丝制作提示:

熬糖时火候要小,视糖液中气泡变成微小气泡时即可放入红果,糖汁要裹匀,凉后即成了透明的糖壳。

红果梨丝营养成分:
能量:910千卡 蛋白质:3克 脂肪:2.2克 碳水化合物:241.58克
叶酸:93.6微克 膳食纤维:21.7克 胆固醇:0毫克 维生素A:64微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:136毫克 维生素D:0微克
维生素E:21.34毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:365微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.34毫克 硫胺素:0.19毫克 生物素:0微克 烟酸:2.3毫克
钙:174毫克 磷:128毫克 钾:1064.25毫克 钠:21.8毫克
碘:3.5微克 镁:81.75毫克 铁:5.05毫克 锌:2.94毫克
硒:8.14微克 铜:3.37毫克 锰:0.94毫克

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标签: 红果 做法