设计一天的营养食谱作业，科学食谱设计方案作业
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！早餐：*核桃牛奶+全麦面包（能吃饱，还能多点能量）午餐：面条或者米饭（菜的种类尽量多而且最好就一份肉什么的） 粗粮有营养下午4点左右：2粒胸腺肽（这只是个人的，增加免疫力什么的）晚上：一个饼最好一碗稀
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！
早餐：
*
核桃牛奶+全麦面包（能吃饱，还能多点能量）午餐：面条或者米饭（菜的种类尽量多而且最好就一份肉什么的） 粗粮有营养下午4点左右：2粒胸腺肽（这只是个人的，增加免疫力什么的）晚上：一个饼最好一碗稀饭。..... 能吃饱，也不会很多，而且身体也能适应，最好再来点爬楼梯什么的以上是我个人的...wWw.Xuezuocai.Com学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
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