春季喝什么汤不易上火，春季喝什么茶对身体好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

你好，我比较推荐自然无添加的饮料，比如花茶，鲜榨果汁，下面推荐一下我喜欢的茶和果汁

一.茶饮:

春天容易上火有毒素，适合喝一些花草茶对心肝脾胃等部位去排毒去火，还有就是适合喝点刮油，清肠的茶，毕竟要露肉了

①菊花甘草茶

功效：

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②陈皮茉莉花茶

功效：消肿，通便养胃。通便利尿，有助于全身消肿。

③山楂红枣菊花茶

功效：改善便秘，促进新陈代谢，加速排毒。

④金银玫瑰山楂茶

功效：平衡内分泌，金银花清热解毒，可以很好改善内分泌失调引起的脸色枯黄，皮肤干燥等

⑤荷叶柠檬/荷叶山楂菊花茶

功效：适合饮食不规律，口腔有异味的人群。菊花清热去祛火，荷叶排毒通便，但注意加入荷叶的花草茶不易多喝。

二.鲜榨果汁

春季榨上一杯果汁，颜色好看，也好喝哦

分享我喜欢的万能水果

①味道很淡的果汁➕苹果，苹果有自然的甜味，梨汁没有味道，可以加苹果进去

②颜色不好看的果汁➕草莓?，草莓颜色红红的，榨出的果汁很好看

③万能西瓜，西瓜搭配任意水果都好看好喝

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