春天给儿童喝什么汤，春天给儿童喝什么汤好

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

又进入了春天万物复苏的季节，一年之计在于春，不过春季一定要注意孩子的身体健康，多给孩子吃一些健康有营养的食物，尤其多补钙，可以促进身体发育。

每一种食材对身体都有利有弊，所以说给孩子做食物要讲究营养均衡，这样才能有助于健康成长，饭前一碗汤，对肠胃有很好的暖护作用，让孩子的身体变得更加的健康！

适合儿童春天喝的汤：

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功效：白萝卜味甘性凉，具有宽中下气，消食化痰的功效;排骨甘平，补虚弱、强筋骨。与萝卜同炖气香味鲜，是宝宝厌食的的辅助食疗菜肴。 食材：白萝卜500克，猪排骨250克，盐、葱适量。 做法 (1)将排骨剁成3厘米大小，“飞水”;白萝卜切成片。 (2)将排骨放进锅中，加入适量清水，炖至肉脱骨。 (3)加入萝卜，炖熟后，加入盐、葱即可。

适合儿童春天喝的汤：鱼骨汤

功效：增强钙质、清润、去湿 配料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳 做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。 可以加绵茵陈,非常去湿。那是个中药来的，用个煲汤袋装着来煲。

适合儿童春天喝的汤：莲藕苹果排骨汤

材料：准备一个苹果、半斤排骨、一节莲藕

做法：

2-1新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块,

2-2加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟，

2-3放入切好的苹果煲几分钟，即可食用。

功效：肉、苹果、骨头和汤一起吃。既可补充优质蛋白质,同时也可补充钙、磷等矿物质和维生素，增强免疫力，益智健脑，特别适合给小孩服用。

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