痛风脚背肿医生告诉饮食控制，痛风饮食控制能降多少

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饮食在高尿酸血症的发生中占有重要的地位，而高尿酸血症与痛风直接相关，所以良好的饮食习惯是痛风治疗中必不可少的一环。痛风是我们生活中十分常见的慢性疾病之一，发作时常常疼痛剧烈、难以忍受，严重时可引起痛风石发生，甚至导致肢体残疾的发生。我们要正确认识痛风，但也不必过于担心，在医生指导下进行规范化诊治，常可稳定控制病情，减少痛风急性发作的次数和并发症的发生。

痛风发生的原因在于我们机体血尿酸水平升高超过饱和度而出现结晶析出并沉积在关节等组织处所导致。所以痛风治疗的关键就在于减少高嘌呤食物的摄入、控制血尿酸水平和促进已形成的尿酸盐结晶溶解和排出。这其中饮食因素时我们大家都知道但也最难做到的地方，我们要正确认识，切勿偏听偏信，坚持良好的饮食习惯，积极改善生活方式，并在医生指导下用药，方能达到稳定控制病情的目的。今天我们就一起来学习一下痛风的相关知识。

痛风患者饮食方面要注意限制高嘌呤食物和高果糖食物的摄入，少吃中嘌呤食物，鼓励选择低嘌呤食物。要做到尽量不吃动物内脏（如肝、肾等）、带壳海鲜（如贝壳、牡蛎、龙虾等）和肉汤（特别是熬煮时间过久的浓肉汤），少吃动物性肉食（猪、牛、羊肉等）、鱼肉（特别是海鱼）、干香菇、干豆类等；同时也要尽量不饮果汁、可乐等果糖丰富的饮料。鼓励大家增加新鲜蔬菜（每日500g以上）、粗粮、低脂或脱脂乳类及其制品（每日300g）等的摄入，同时每日可吃一个鸡蛋。

我们在饮食控制的同时也要注意多饮水、戒烟限酒、适当运动、注意保暖、规律作息、保持良好的心态和控制体重。同时应在医生指导下进行正规的药物治疗，药物主要包括急性期的消炎止痛和缓解期的降尿酸治疗，急性期可选择非甾体消炎药、秋水仙碱或糖皮质激素，缓解期可选择抑制尿酸生成的别嘌醇、非布司他或促进尿酸排泄的苯溴马隆。治疗期间还要注意定期复查，监测血尿酸水平。

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