宝宝冬季滋补食谱学起来，冬季宝宝暖胃食谱大全

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

    正值冬季，因为会受到冷空气的侧击，宝宝(宝宝食品)的胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。这一季，妈妈(妈妈食品)的当务之急是――利用饮食调养，好好养养宝宝的胃，把胃口“暖过来”，食物还应多样化，尽可能满足宝宝的营养(营养食品)需求。

红薯百果糖水

材料：

wWw.zhaOSheng.neT

制法：

1、红薯削去外皮，切成小块，放百果少许，加适量清水烧煮;

2、加入适量冰糖、生姜片，再熬制半小时饮用。

窍门：熬制好后，把红薯糖水倒入保温盒中，焖1小时左右，红薯软糯绵甜，令糖水更加美味。

玉米胡萝卜粥

原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。

制法：

1、 按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮;

2、 煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时;

窍门：熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可口，玉米与胡萝卜也变得更加酥绵;

WWw.XuezuoCai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。