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油焖大虾制作视频教程,油焖大虾最正宗做法舌尖上的中国

2023-08-07 06:45:34
本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。油焖大虾,中国菜,京菜油焖大虾类别:家常菜谱大全工艺:焖 口味:咸甜菜谱类别:京菜,补虚养身,壮腰健肾,补阳,阳痿早泄主料:对虾:500克辅料:青蒜:10克调料

本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。

油焖大虾,中国菜,京菜

油焖大虾类别:家常菜谱大全

工艺:焖 口味:咸甜

菜谱类别:京菜,补虚养身,壮腰健肾,补阳,阳痿早泄

主料:对虾:500克

辅料:青蒜:10克

调料:盐:2

*

克 味精:2克 白砂糖:20克 小葱:8克 炼制猪油:50克 姜:8克 香油:30克 黄酒:15克

推荐指数:6 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:6 营养指数:7 减肥指数:0 养颜指数:0

食用时间推荐:中餐、晚餐

油焖大虾的做法:

1、将新鲜对虾用凉水洗净,剪去虾腿、虾须和虾尾,由头部开一个小口取出沙包,再将虾背豁开,抽出沙线,切成3 段,小虾可切成2 段;

2、青蒜去根洗净消毒,切成3.3 厘米长的段;

3、将熟猪油倒入炒锅内,置于旺火上烧到五六成热,下入姜末、葱末和对虾段,煸炒几下,加入黄酒、精盐、白糖、鸡汤100毫升、芝麻油、味精,烧制;

4、待汤烧开后,盖上盖,移到微火上焖约5 分钟,再改用旺火焖,当汤汁已浓时,撒上青蒜段即成。

油焖大虾制作提示:

1、大虾下勺,用勺颠炒数下,然后用手勺轻按虾头,挤出虾脑,成菜始红润油亮;

2、掌握火候,熟透为止,不可焖得时间过长,防止虾肉质柴汤老。

油焖大虾营养成分:
能量:1277.36千卡 蛋白质:94.51克 脂肪:83.82克 碳水化合物:36.51克
叶酸:2.89微克 膳食纤维:0.5克 胆固醇:1011.5毫克 维生素A:111.74微克
维生素B6:0毫克 维生素B12:0微克 维生素C:3.6毫克 维生素D:0微克
维生素E:26.76毫克 维生素K:0微克 胡萝卜素:139.8微克 泛酸:0毫克
核黄素:0.38毫克 硫胺素:0.08毫克 生物素:0微克 烟酸:8.74毫克
钙:332.91毫克 磷:1151.41毫克 钾:1132.1毫克 钠:1779.32毫克
碘:0微克 镁:224.69毫克 铁:8.11毫克 锌:12.12毫克
硒:169微克 铜:1.74毫克 锰:0.97毫克

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标签: 大虾 做法