脑梗中风注意事项，中风前兆应注意什么

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1、平时很少锻炼。锻炼少的人更容易患中风，这并不是危言耸听，因为长期不运动的人随着年龄增加血管可能会出现硬化，而血管一旦硬化，中风很容易就会缠上你。　　2、患有糖尿病。糖尿病患者的血压和血糖往往不稳定，这样就会对血管产生一定的影响，进而导致中风的出现。　　如果不慎中风，那就一定要了解清楚中风的注意事项，千万不要因为自己护理不当导致病情进一步恶化。　　1、安静的生活环境。中风的调养是一个长期的过程，所以一定要找一个安静、舒适的生活环境。　　2、给病人翻身。中风患者由于行动不便，所以家属应当每一小时给患者翻一次身，以防肢体压麻。　　3、夹板固定。对于患病的身体部位，为了防止其下垂，应当用夹板固定住。　　4、留置尿管。由于中风患者往往会大小便失禁，所以一定要留置尿管，千万不要图便宜，导致患者染上泌尿系统疾病。　　5、按摩患处。为了防止中风处出现肌肉萎缩的现象，家属一定要每天坚持给患处按摩。　　6、开窗通风要小心。中风的患者会特别害怕风寒，所以开窗通风的时候一定要注意不要让风直吹患者。

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