糖尿病人可适当吃点甜食吗，糖尿病人的饮食可以吃甜食吗

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健康先知道：

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糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，其病理为机体分泌胰岛素减少或机体对胰岛素敏感性降低所致，其病因病机复杂，并非单纯少吃糖就行了，而此处说讲的糖的确并非我们常见的糖，而是糖类，碳水化合物类食物。

饮食方面糖尿病患者并没有绝对不能吃的食物，而是应控制高热量、高糖、高脂的食物以求血糖平稳，从而避免糖尿病并发症的发生。

糖尿病患者应遵循“五架马车”原则控制血糖，预防糖尿病并发症：

教育：学习糖尿病相关知识，避免糖尿病误区所致糖尿病并发症。

药物：遵医嘱用药，不要随意更改或增减药物以勉因血糖不平稳所致糖尿病并发症。

饮食：避免高能量、高糖、高脂、高升糖指数、粥化食物的摄入，但同时应注意少食多餐以避免低血糖造成健康威胁。

运动：三餐三十分钟后运动以平稳血糖以避免血糖波动所致糖尿病并发症。

监测：监测血糖水平，避免血糖波动所致糖尿病并发症。

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