肠炎需要怎么注意些什么，得了肠炎饮食上要注意些什么

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肠炎属于消化道疾病，饮食对其影响很大。正确合理的饮食习惯，能保证肠炎的治疗效果。那么您在日常生活中应该注意什么？主要有以下几点：

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1、三餐正常：结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐。 2、补充蛋白质：食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。 3、补充益生菌：益生菌对人体的效果不言而喻，但是依靠含有益生菌的食物补充，是非常有限的。最佳补充方法是服用水苏糖这类高效双歧因子。直接作用于肠道益生菌，调理胃肠道。是纯天然生物制品，无毒无副作用，各年龄层人群均可服用。 4、勿空直吃水果：最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。 5、减少自肪摄取量：采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、全脂食品。辛辣食物等刺激性食品要避免。 6、小心乳品：你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。可用豆奶取代牛奶。

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