女生被男生控制变声,女生青春期会变声吗
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!变声是成长的一个必然阶段,随着年龄的增长,人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始,到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响,易致变声的个体改变。 进入这个时期,人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展
今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息,教你做美味佳肴!
变声是成长的一个必然阶段,随着年龄的增长,人的声音都要由童音变为成人的声音。一般变声从12-13岁开始,到17-28岁结束。食物和环境也有一定的影响,易致变声的个体改变。 进入这个时期,人的喉部就开始前后、上下、左右迅速的发展。男性的甲状腺软骨会向前突出形成喉结,女性的上下伸展显露喉头的突出不明显,这是男女变声后的较大差别。 声音变硬,失去了儿童的柔和感,声带变红充血,而且增厚,在两个声带之间(声门)会形成各种各样的缝隙,特别是声门的后面的三分之一,不能逼和而形成一个三角形缝隙,变声三角区。这种情况很多,且这个时间嗓子很容易受损,一定要注意保护。 变声结束后,男性声音会下降8个音阶,变化明显;女性由于下降了三个音阶,在高低音方面的差别不大,但在音色方面已与儿童有明显的差别。 这是正常的变声.但你要注意保养嗓子. 女孩的变声器较男孩早,一般在12-14岁左右进入变声期。这个时期是她们喉头、声带增长发育的阶段。 其表现为:
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声音嘶哑、音域狭窄、发音疲劳、局部充血水肿、分泌物增多等。 变声期一般为半年至一年。变声期保养嗓子,除了要注意科学合理地使用嗓子,不要让它太疲劳以外,注意饮食方面的调理也是至为重要的: * 应注意胶原蛋白和弹性蛋白的摄入。发音器官主要是由喉头、喉结和甲状软骨组成,这些器官又是由胶蛋白质和弹性蛋白质构成的。声带也是由弹性蛋白质薄膜构成。因此,变声期的青少年应多吃些富含胶原蛋白和弹性蛋白质的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等。 * 应摄入B族维生素和钙质。维生素B2、维生素B6能促使皮肤的发育;钙质可以促进甲状软骨的发育。富含B族维生素的食物主要有芹菜、番茄、蛋类、豆类、动物肝脏及新鲜水果等。富含钙质的食物主要有鱼虾、牛奶、豆制品等。 * 主食及副食都应以软质、精细食物为宜。不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类及油炸类硬且干燥的食物,以免对喉咙造成机械性损伤。 * 适量多饮水。可减少或清除局部分泌物,避免继发感染。 * 少吃酸、苦味的刺激性食物。如大蒜、辣椒、生姜、韭莱等,因这些食物会刺激气管、喉头与声带。不要喝太热的开水或太多冷饮,过冷或过热对声带都不利。更应忌烟酒,以防加重局部无菌性炎症。WWw.XuezuoCai.coM学做菜美食网,收录鲁菜、川菜、苏菜、粤菜、浙菜、闽菜、湘菜、徽菜等菜系家常菜谱、西餐做法及各地美食小吃,美食攻略,早餐、午餐、晚餐食材选配做菜方法。
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