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本内容由学做菜网小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、烹饪技巧、健康饮食等信息。拔丝山药,中国菜,京菜拔丝山药类别:家常菜谱大全工艺:拔丝 口味:甜菜谱类别:甜品点心,京菜,补虚养身,肾炎,消化不良主料:山药:500克调料:炼制猪油:50克
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拔丝山药,中国菜,京菜
拔丝山药类别:家常菜谱大全
工艺:拔丝 口味:甜
菜谱类别:甜品点心,京菜,补虚养身,肾炎,消化不良
主料:山药:500克
调料:炼制猪油:50克 冰糖:50克 芝麻:5克
推荐指数:5 麻辣指数:0 难易指数:5 时间指数:5 营养指数:6 减肥指数:0 养颜指数:1
食用时间推荐:中餐、晚餐
拔丝山药的做法:
1、山药刮去皮切滚刀块;
2、冰糖碾碎成面儿;
3、菜盘中涂上少许油;
4、勺内注入油烧
*
至五成热,放入山药炸至金黄皮脆里熟,倒入漏勺内;5、勺内留油少许,放入冰糖面儿和一调匙清水,加桂花卤2克熬糖;
6、待糖汁表面的大气泡变小,糖色开始变微微有点浅红色时,马上将炸过的山药倒入勺中搅动,用糖汁将山药包均,倒入涂油的盘中,迅速上席即可;
7、另上凉开水一小碗。
拔丝山药制作提示:
1、京人喜做俏活。冰糖葫芦手艺在于熬糖,糖脆而不粘牙,行家叫糖活。拔丝也属于这熬糖的手艺。火小,不是拔不出丝来就是糖呈沙粒;火大,糊了,成糖色了,更甭提拔丝了;
2、因有过油炸制过程,需准备熟花生油1000克。
拔丝山药营养成分:
能量:943.85千卡 | 蛋白质:10.42克 | 脂肪:52.78克 | 碳水化合物:113.32克 |
叶酸:42.3微克 | 膳食纤维:4.49克 | 胆固醇:46.5毫克 | 维生素A:28.5微克 |
维生素B6:0毫克 | 维生素B12:0微克 | 维生素C:25毫克 | 维生素D:0微克 |
维生素E:5.72毫克 | 维生素K:0微克 | 胡萝卜素:100微克 | 泛酸:0毫克 |
核黄素:0.14毫克 | 硫胺素:0.29毫克 | 生物素:0微克 | 烟酸:1.69毫克 |
钙:122.5毫克 | 磷:195.65毫克 | 钾:1078.8毫克 | 钠:95.96毫克 |
碘:0微克 | 镁:111.1毫克 | 铁:2.9毫克 | 锌:1.67毫克 |
硒:2.95微克 | 铜:1.29毫克 | 锰:0.66毫克 |
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