婴幼儿各个阶段吃奶量，各阶段宝宝吃奶量和次数

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作为妈妈，操心宝宝吃奶量的问题相信很多麻麻都研究百十遍了。关于吃奶量我们可以先来看看官方的建议。

世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养。6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养或混合喂养的同时，要补充其他食物。给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。

各个阶段宝宝一般吃奶量参考：

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3-4个月宝宝的吃奶量:纯母乳喂养白天可以3-4小时，夜间次数逐渐减少，为断夜奶做准备。只要宝宝体重增长正常，就说明母乳够吃。人工喂养的宝宝每天奶量为700ml-800ml。

5-6个月宝宝的吃奶量:体重每个月增加500g左右，说明母乳充足，一般在6个月的时候添加辅食。人工喂养的宝宝每天奶量800ml-1000ml，为了预防肥胖发生，不主张超过1000ml。

7-8个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶，每天奶量要800ml左右，2次辅食。

9-10个月宝宝的吃奶量:每天4-5次奶，奶量每天保证700ml-800ml，2-3次辅食。

11-12个月宝宝的吃奶量:每天3-4次奶，奶量每天保证600ml-800ml，2-3次辅食。

1-2岁宝宝的吃奶量:奶量每天500ml左右，3次奶，早晚各一次奶，下午3点左右一次。搭配三餐食物，同成人用餐时间。

2-3岁宝宝的吃奶量:每天奶量350ml-500ml，一天2-3次。

实际上每个宝宝的吃奶量有所不同，很多女宝宝胃口比男宝宝小。妈妈应根据自家情况来决定。以上标准可以作参考。

判断宝宝是否吃饱的方法就是看宝宝体重增长是否正常。只要宝宝体重增长正常，每天排尿不少于六次，精神状况良好就可以。母乳喂养的宝宝在新生儿期时提倡按需哺乳，奶量会自动调节，一般宝宝体重不会增长过快。人工喂养的宝宝，经常容易过度喂养，宝宝的体重增长过快。宝宝在婴儿期过度肥胖，会增加成年后患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性疾病的风险。所以，宝宝不是越胖越好，体重增长在正常范围才是最好的喂养效果。

我是颖妈，一孩儿妈，育儿达人，辅食达人，国际注册心理咨询师，多平台育儿原创作者，致力于婴幼儿科学养育与辅食分享。有任何育儿问题都可以问我哦

培养孩子良好的饮食习惯，关键在父母。父母如能以身作则，言传身教，孩子模仿性强，自然就会养成良好的饮食习惯。那么怎样培养宝宝的饮食习惯呢?小编现在给大家分享一下自己的方法。

首先做好饭前准备。 孩子在吃任何东西前 ，必须注意手的情洁。进食时切勿边吃边玩，或翻阅连环画之类的读物

培养孩子细嚼慢咽的习惯。帮助孩子每次进餐能在一定时间内20至30分钟完成，不要过急催促。每次盛饭不益过多，吃完再添，有利于提高孩子进食的积极性。

如果进餐食物种类较多，要一样一样地分给孩子，不要全部加在孩子碗里，使孩子吃时不方便。

保证清洁安静的进餐环境和轻松愉快的进餐气氛。吃饭时不能责骂孩子，以免使孩子精神紧张而影响食欲。

鼓励孩子自己吃饭，让孩子感到进餐很愉快。劝导孩子不要偏食和挑食。

饮食要定时定量。注意避免让孩子饥饱不均。否则，时间长了会影响孩子胃肠的正常功能，甚至形成胃病。每逢节假日，应注意不要让孩子暴饮暴食。另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索猫（什么）学，汉。字，答案是小帅，帅有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。

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