胃不好喝羊奶粉应注意什么，胃不好晚上应该怎么注意

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你好，我治疗过很多胃不好的病人。

胃不和卧不安，所以经常感觉睡不好，嗳气反酸，吃东西也很容易出现胃胀不消化的情况。有的人甚至会出现口干口苦，咽喉不舒服。

中医理论认为脾主升胃主降，所以调理脾胃功能要从调理气机入手。

我来和你说几个百分之八十的人都踩雷的误区：

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1.拒绝少吃多餐。每餐都科学合理饮食很重要，少吃多餐只会增加脾胃负担。

2.拒绝喝粥。粥会增加胃酸分泌，加重胃部不适。喝粥养胃是个误区。建议吃面食为主，酸碱中和，可以减少胃粘膜刺激。

3.平时也可以和一些陈皮水，理气健脾化湿.，调节脾胃功能。我的患者试过都觉得挺好的，你也可以试试。

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