吃得不多的婴幼儿应该怎么喂养，婴幼儿各个生长阶段饮食搭配

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父母要知道，幼儿期的宝宝对热量的消耗要比婴儿期大多了。所以只有充分保证宝宝对热量的需求，也才能保证宝宝更快更好的发育。那么麻麻一天应该如何给宝宝提供饮食呢，主要从以下几个方面来进行。

如何保证宝宝每日所需热量热量摄入不足原因每日摄入足够的热量，是宝宝生长发育的保证，长期热量摄入不足会导致体重增长缓慢或者不增长甚至降低。热量不足常见喂养问题有食量过少，饮食结构不合理等。比如过多的摄入热量低的蔬菜和水果；谷物和蛋肉奶摄入过少；营养价值低的零食吃得过多，尤其是饭前吃零食，影响正常饮食的收入。

三餐吃什么宝宝进入幼儿期一定要养成良好的饮食习惯，每日三正餐麻麻要认真为宝宝准备，并让宝宝坐下来好好吃饭。上午以水果代替零食，下午以奶代替零食，其他零食全部停掉。每天保证奶500毫升以上，整蛋一个，肉丝80克，水600毫升，谷物一日三餐中至少占总食量的一半，其余一半是淡肉和蔬菜。

三餐什么时间吃喝奶放在睡觉前15分钟到半小时、晨起和午睡后；水果放在早餐后半小时，水放在三餐后半小时到一小时。户外活动时可以随时喝水，但在进餐前半小时不要给宝宝吃任何食物，包括水。

一日三餐分别放在早上8点、中午11:30、晚上5:30。原则上这样安排进餐时间，再根据宝宝的具体情况灵活掌握。

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