春节期间小朋友怎么安排饮食，春节孩子饮食注意哪些问题

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春节长假， 大人们忙忙碌碌，很多时候会忽略孩子的存在。可是孩子假期确实能养成一些不好的习惯。

饮食上，春节期间几乎是每个家里很丰盛的时候，作为父母恐怕孩子不够吃，就随便他们吃，。另外过年 孩子手里总会有点零花钱。。。甚至父母亲戚喝酒也跟孩子逗 一下。这样就造成了孩子营养过剩或者体内垃圾堆积过多，健康也会大大折扣。

怎样预防或者改变这种状况呢，一日三餐，严格把关。营养可以丰富一点但是要做到荤素搭配。零食也要控制一下，尤其孩子自己买的。酒席上不要以酒挑逗孩子之类的。

另外，春节的假期，有的孩子，晚上不睡，时间自由搭配，慢慢形成了不好的生活习惯。要想改变不良作息时间的形成首先要把控电子器械使用，带孩子写作业，活动玩耍，做到劳逸结合。不过，因为孩子在发育期，早上是可以睡一会懒觉的哦。

整个假期，家长在生活习惯上要做到以身作则，给孩子一个好的环境和氛围。

是的，现在的生活水平都提高了，过去春节吃的东西现在平时也经常吃，

哪么现在春节吃什么好呢？

我认为还是以青谈为主，吃些青菜，蔬菜，鱼类，豆制品，适度少吃些肉类，吃些水果之类有好处的。

饮食勿偏，偏食有害.杂食健康。

食宜清淡，味薄神自安，薄味养气血。

饮食适时，要健康，三餐量腹依时候＇由其是春节，食要限量，大渴不大饮，大饥不大食。

千万记住健康才是本钱！

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