为什么现在每天都吃不健康的食物，为什么很多不健康的食物被人喜欢

今天小编为大家分享如何做菜好吃、菜谱大全、美食小吃、烹饪技巧、健康饮食等信息，教你做美味佳肴！

你好，我是爱琴营养师，很高兴来回答您的问题！

为什么越是不健康的食物越会受人们的欢迎？这个问题还真是在日常饮食中所存在的真实写照。也有很多人都在问我这个问题，特别是你劝阻那些整天喜欢吃这些食物的人的时候。

首先来看看，不健康的食物主要是指什么？从营养学角度来说，不健康的食物主要是指高能量、高脂肪、高糖、高盐以及营养素密度又低的食物。而这些食物常吃，是对健康不利的。比如:

方便类食物、油炸食品、含糖甜饮料、碳酸饮料、酥饼、糖果、甜点，等等。

这些食品为什么大受欢迎，而且有很高的消费呢？其实，这些食品很受人们的青睐，人群主要为青少年、儿童以及年轻人较多。一般到了中年以后，人们对这些食品的喜爱程度就会大大降低。主要原因，我想应该是认识度的问题。

我们来看看这些食品为什么会如此受欢迎:

首先，人们对健康，不健康食物的认识度不够。因为吃了这些食品，你的身体也不会马上就能体现出不利。所以，都会抱无所谓态度。

其次，这些食品最大的特点就是，方便、口感好，香、甜可口。人对食物的味觉是很敏感的，对于香甜的食物，都喜欢。这应该是人们对食物味觉的本能。如果撇开健康的角度，我想，人人都喜欢吃。因为，这些食物可以满足人们对食物的欲望和身心需求。比如，我对这个食物有想吃的欲望，吃了它。就会解了我对这个食物的渴求。

再次，这些不健康的食物，也是工业化大发展的产物，在我们的生活当中无处不在。人们也不可能全部杜绝。

总之，不健康的食物是相对的，不在食物的本身，而取决于你对食物的吃法。

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